编者按

#每日一膳#今天一周岁啦，撒花！从2015年12月22日（冬至）呱呱落地，栏目团队坚持每天为大家奉上一款养生膳食，不知不觉已经是365天。栏目即将在元旦迎来全新改版，敬请期待哦。今天周年庆，杨志敏教授特意推出一款保健养生的“百岁酒”，感谢读者们一路支持，愿大家健康长寿！

今日推荐——百岁酒

材料：人参30g，熟地30g，陈皮2瓣，田七15g，黄酒500毫升。

制法：材料洗净，人参、田七、熟地切片，隔水蒸5一8分钟，取出晾干，将材料放入玻璃罐中，倒入黄酒，泡1月即可缓慢饮用。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：人参性平味甘微苦，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴的功效；熟地味甘性微温，具有补血滋阴养肾功效；田七性温味甘微苦，具有活血化瘀的功效；陈皮理气和气，黄酒通经活络，活血祛寒；故本品特别适合气血两虚，气虚血瘀，经络不通所致的手足不温，四肢麻痹，关节疼痛等。 

禁忌：有出血倾向者不推荐。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。在评论处写下需求和意见，专家团队可为你定制养生膳食。