1、女性月经周期的第14日

女性月经周期开始大约两周后，阴蒂会变大20%，而且充血变得更为容易。这种情况下，女性的高潮更易来到。这一天大概是女性排卵开始的日子，因此女性从身体上、生理上都更渴望被爱。

2、运动锻炼之后

女人运动后生殖器官血流量增加169%。而且运动后，身体形象更好，人们对自己的身材也更为自信，因此压抑的性冲动会爆发出来。运动还可使男性睾丸素分泌更多，它是非常关键的性爱激素，能让人的欲望变得更强烈。

3、周末睡懒觉后

美国着名性学杂志《红书》报道指出，早上男性体内雄性激素旺盛，容易有晨勃，此时性欲最浓，需要一场性爱来释放一下，这能让一天都有个好心情。

4、结婚纪念日

过生日、结婚纪念日……女人总是对一些日子充满憧憬与期待。意大利一项调查显示，女性认为结婚纪念日时，她们最想得到的礼物不是鲜花首饰，而是像结婚时那样热烈的爱。

5、想要孩子时

美国性学家指出，对着另一半说“我们要个孩子吧”，是非常浪漫的事情。想怀孕时，夫妻对爱的渴望会上一个新台阶，不用担心避孕，还会让爱变得更加放松投入。

以上五个男女性欲最强的时间，你都了解了吗?作为男人，你想不想在这些个时刻好好表现一番？那你可能就要在平时好好补补身了！

1、面瓜子油

这是一种来自东北那嘎达的食物，是面瓜，也叫南瓜的种子压榨的油，用它来替代炒菜的油或者直接饮用可以保养前列腺，改善缓解前列腺疾病的相关症状，帮助男人找回巅峰状态，还能助兴哦。

之所以有这个效果，一方面是它的脂肪酸比例跟橄榄油类似，有帮助人体脂肪酸平衡的效果，缓解无菌性炎症，比如很多男人都会有的无菌性前列腺炎，吃面瓜油可以对症改善。另一方面它还含有一种甾醇类的物质南瓜素，研究发现该物质对男性前列腺肥大增生有很好的改善效果哦~

2、栗子

栗子对改善男人表现主要是在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。

现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。不过栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

3、海鲜

海鲜对男人是很好的营养补给。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

牡蛎，又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。