“亚健康”是一个大家都不陌生的字眼。不少商家称，超过半数的人群都处于亚健康的状态，需要用各种保健产品进行调养。然而，亚健康究竟是什么呢，它真是一个受到医学界认可的概念吗？

先看看什么是亚健康

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”我国称为“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态。

那么亚健康有哪些表现呢？有什么样的症状表示你已经进入亚健康状态了呢？

1、疲劳：持久或间歇发作的疲劳在6个月以上，这种疲劳由体力或心理负担过重引起，充足的睡眠仍不能消除。

2、失眠：失眠或多梦

3、无力：原因不明的全身无力

4、头昏：头昏、头胀、头痛

5、健忘：记忆力明显下降，注意力不集中

6、厌食：食欲不振

7、忧郁：心情忧郁、焦虑或紧张、恐惧、烦躁

8、咽干：咽部发干、疼痛。检查咽部充血，但无扁桃体炎症

9、疼痛：原因不明的胸闷、胸部紧缩感，腰背疼痛，不定位的肌肉疼、关节痛

10、谈漠：对什么都没有兴趣或丧失

11、低热：体质虚弱、低烧

12、性冷淡：性欲降低、性功能减退

在这些症状中，有的只是正常的生理表现，例如“潮前胸胀”，女性受激素影响会在月经前出现乳房胀痛，这很正常，并不需要担心。而有的症状可能很多种原因导致，需要进一步检查才能确认。

由此可见，“亚健康”是一个定义模糊、未受到广泛认可的概念，如果正出现了异常症状，把它简单的归为“亚健康”对解决问题也没有什么帮助。以后再看见打着调理“亚健康”旗号、搜刮人们钱包的保健品，可不要被它忽悠了。