无需购票！广深城际可刷手机进站，再也不用担心票弄丢了|南方号今选

晚上好，今天是2018年5月18日星期五。“南方号今选”为您精选今日南方号资讯，一网打尽身边事。

◆南方热闻◆

30家政务“大V”入驻，南方+博罗频道上线

{来源：博罗发布}

博罗人看过来！5月18日上午，博罗县政务新媒体集体入驻“南方号”暨“南方+”博罗频道共建签约仪式在博罗县图书馆举行。来自博罗县直及各镇（街）首批30家政务新媒体集体入驻“南方号”平台，这也是惠州首个县区南方号矩阵。同时，“南方+”博罗频道正式上线，将打造博罗移动端主流舆论阵地。更多详情，点这里<<<

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刷手机坐高铁！广深城际闪付乘车3秒进站

{来源：深圳大件事}

据广铁集团客运处介绍，旅客在手机上绑定银联支付卡便可实现“刷手机”进站。旅客无需再到窗口和自动售票机排队购票，也无需提前网上购票，平均节约15分钟左右。旅客“刷手机”闪付后，手机上随即可收到一条有乘车时间、车次、座位等信息的短信，同时，旅客也可通过下载注册“云闪付”APP自行查询席位信息。整个“刷手机”进站过程仅仅花费3至5秒。

那么遇上小长假、黄金周等该咋办？<<<

◆城事趣闻◆

【城事】广州公办幼儿园派位开始！12人争一个学位！

{来源：咩事}

最近，广州各区公办幼儿园的招生报名工作陆续完成，电脑派位仪式也分批开展。今年竞争最激烈的要数盈溪幼儿园，该幼儿园电脑派位11个，有137人报名，录取比约为12.45:1，相当于12个人抢一个学位。

查看更多派位信息看这里<<<

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【城事】天河积分入学申请人积分排名公示，积分入学指南要收好

{来源：广州天河发布}

近日，天河来穗局对2018年度天河区来穗人员随迁子女积分制入学申请人的积分排名情况进行了公示！看到积分，不少朋友也十分关心积分入学的申请细则问题。积分入学的申请对象，主要面对已经年满6周岁，尚未入学、申请入读小学一年级，或当年小学毕业申请入读初中一年级的孩子。点这里查积分了解更多<<<

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【趣闻】龙川有个“卖货郎”，建个博物馆珍藏万余件宝贝！

{来源：河源乡情报}

在龙川县，有个开着货车到各个乡村批发日用百货的“卖货郎”刘柏雄，“不务正业”的他痴迷于收藏，着迷于历史，喜欢经历时光的老物件，从1993年开始专注于客家民俗文物的收藏与整理，即使别人丢弃的一块瓷片，在他眼中也视作珍宝。后来，他更是建了一个私人客家民俗博物馆，藏纳将近有一万多件藏品。看看他背后的故事<<<

◆活动资讯◆

这个周末，这一大波活动优惠“来势汹汹”！

从2011年开始，5月19日被定为“中国旅游日”。每年到了这个时候，全国都会有一大波景点福利出现，各种打折半价甚至是免费！

{来源：广东旅游}

▶▶茂名：游茂名第二届旅博会看长隆演出

茂名市第二届旅游博览会以“乡约广东、村暖花开”为主题共设十大主题活动，包括“十大美丽乡村”夏日乡村游首发仪式，邀请长隆集团、德萨斯水上世界表演团队做精彩演出，打造旅行社超级大卖场，搭建两广旅游手信馆，全新打造“寻味茂名”品牌馆区暨本土美食小吃汇等活动。

时间：5月18日-5月20日

地点：茂名市1959南越文创街

▶▶广州：百万市民开启羊城旅游狂欢

广州市将发起“百万市民游广州”系列活动，推出10条精品线路游，联动70家景区酒店发布持续一个月的惠民措施。广州塔、百万葵园、南沙湿地公园、珠江夜游红船等将持续一个月线下8折优惠，此外还有景区酒店1元购，五折秒杀等各种玩法，优惠力度超大。线下还设有4场活动，各分区会场超30项的主题活动飞奔而来，包括了共享骑行、长隆情侣活动、景区快闪、荔枝采摘等。

时间：5月19日-6月19日

▶▶佛山：城市三水悦动湾区

佛山三水自5月19日到27日启动“城市三水悦动湾区”2018三水旅游文化周活动，开幕式当天将于荷花奇境举行，现场三水十大手信名单揭晓，还有广府文化嘉年华缤纷上线，“美食+长寿探秘游”、“国学+农耕游”精品线路全方位玩转文旅三水。

时间：5月19日-5月27日

地点：佛山市三水荷花奇境

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◆食膳养生◆

【每日一膳】夏日炎炎，喝个健脾养胃粥

{来源：每日一膳}

陈皮小米粥

材料：

小米150克，陈皮1瓣，红枣3个，生姜3片，食盐适量。

制法：

（1）红枣去核切丝备用。

（2）把所有食材放入锅内，加水煮45分钟熬成粥。

（3）粥熟去陈皮，调味即可

今天推荐的这款老少皆宜的食疗方法，大家不妨试试<<<

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【养生】吃了这个毛茸茸的猕猴桃，消化系统一定会感激你

{来源：掌上西会}

说到补充维C，你最先想到的是什么，一个柠檬还是一大堆膳食补充剂？其实，吃个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。这三类人更应该常吃猕猴桃<<<

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【健康】颈椎不好伤全身！快来学两招

{来源：健康榜}

现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有低头族、手机一族，都会出现颈椎问题。很多人在出现颈部不适后喜欢做头部米字操，做完之后虽然脖子舒服了，但是头总有些晕晕的，这可如何是好呢？戳这里，只需两个动作颈椎立刻放松 <<<

◆生活常识◆

怕晒怕干看过来！医生教你夏日肌肤360度防晒保湿小妙招！

{来源：广医一院}

夏季由于出汗多皮肤大多比较湿润，大家每天冲凉或洗浴次数增加。大家洗浴时水温不要太高，洗的时间不要太长，不要用沐浴液或香皂过度搓擦皮肤，因为过度使用碱性沐浴液或香皂搓擦皮肤会使皮肤干燥、瘙痒、促使皮肤老化。

戳这里，还有一份夏日防晒指南送上<<<

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吃东西总咬到舌头？这可能是疾病征兆！

{来源：河源日报}

偶尔咬舌头还是正常现象，疼一疼就完事了，但如果正常说着话吃着饭，还是动不动就咬到舌头，你要小心了！如果你经常无意识地咬到舌头，而且几乎每次都咬同一个部分，可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。最好找神经内科医生做检查，确认是否患有神经系统疾病。“咬舌头”还可能是这些问题<<<

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淘米水这十大妙用，你知道吗？

{来源：广东天气}

在洗米的时候，通常淘米水都会被倒掉，没有充分利用，这实在是非常可惜。因为淘米水具有非常多种功效，包括去污渍，清洁口腔等等，都能为我们的生活提供很大的便利。其中就可以用来洗脸。因为淘米水有丰富的营养成分，包括钾和蛋白质等物质，如果用来洗脸，可去除脸上的不洁物质，让脸越来越白，具有美白，补充营养的功能。查看更多功能点这里<<<

◆旅游推介◆

万绿湖：有一种美，叫360度毫无死角

{来源：河源乡情报}