“医生医生，我近视200度左右，散光100以内。眼镜前几年就配了，但是很少戴，今年戴的时间比较久，除了吃饭睡觉其他时间都戴着。不过，眼镜一摘下来我看远近的东西都特别特别模糊，感觉散光也严重了好多！该不会是我经常戴着眼镜，导致度数加深了吧？”

【专家回答】

如果佩戴的眼镜度数合适的话，是不会造成近视度数和散光度数的上升的。

近视的概念，要从视网膜说起：光通过晶状体把图像投射在视网膜上，人就能看得见东西了。

眼睛在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。简单来说就是：看的清楚近的事物，看不清远的事物。

佩戴眼镜相当于在眼前放置了一块透镜，使焦点落在视网膜的位置，从而重新获得清晰的远视力。

你之所以会觉得特别模糊，是因为当你摘下眼镜时，眼睛无法一下子适应焦距的变化，而让你觉得看东西比较吃力、模糊。等时间久了慢慢适应了就好了。

刚才说了，佩戴度数正合适的眼镜，是不会造成近视度数和散光度数的变化的。不过，如果度数不合适的话，就有问题了。

200度的近视，却戴着250度的眼镜，看东西是清楚了，但佩戴时间一长就很容易觉得疲劳，导致近视度数的增加。

另外，与用眼习惯有关。

平时的用眼过程中，经常在很近的距离下看东西、在光线过强或过暗的环境下看东西，同样也会使眼睛产生疲劳，从而导致近视度数的增加。

还有一点，与饮食也有一定的关系。

这个饮食，其实说的是糖。吃糖过多，会导致血糖升高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。

另一方面，食用过量的糖，会使体内钙消耗过多。钙可以说是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。

另外，维生素B1对视觉神经有着养护作用，而糖的代谢消耗了大量的维生素B1，使视神经的状态受损，同样也会加剧近视的产生。