说二郎腿严重危害健康的,你们都不换腿吗?

丁香医生 2016-12-26 17:33

跷着二郎腿坐着,对很多人来说是很舒服、很放松的。但又总会听人说,二郎腿对身体健康有各种各样的不好。

要丁当说呢,对于穿短裙的女性,跷下二郎腿来防走光,其实挺好的。

那些说二郎腿十恶不赦的网络小文章,都忽略了一个重要的点:

咱们是会换腿的呀。

丁当扶了扶眼镜,跷起二郎腿,给你举几个例子。

二郎腿会导致肢体麻木?

嗯,坐久一点,可能是会麻那么一下下,但是……

坐到腿脚发麻,也只是暂时的。

咱们人多聪明啊,稍微对坐姿感到不舒服就会自觉地换腿,再换腿,再再换腿……一直保持舒适状态,对不对?

任何长期「肢体麻木」的问题,是不可能由二郎腿引起的。

好,丁当换个腿接着说。

那会造成高血压吗?

相似的,血压的升高也是暂时的。

一般从二郎腿恢复正常坐姿后,仅仅三分钟,血压就会回到正常水平。而且,没有任何证据可以证明这样会产生长期的血压危害。

不过,患血栓的或者高危人群,最好不要长时间跷二郎腿。

因为对他们来说,血流阻力增加,会增加形成深静脉血栓的风险。

好,丁当再换个腿说。

那会得静脉曲张吗?

静脉曲张的形成,主要是先天性血管壁膜比较薄弱,或长时间维持相同姿势,让血液蓄积下肢,在日积月累的情况下,静脉瓣膜被破坏而产生静脉压过高,使血管突出皮肤表面。

而静脉曲张往往是遗传、肥胖和年龄导致的。现在还没有证据表明,跷二郎腿会直接引发静脉曲张。

当你已经患有静脉曲张时,确实是不要长时间跷二郎腿为好。

好,丁当再换个腿说。

那会影响生殖健康吗?

谣言上说,女性跷二郎腿会导致局部温度升高,这样在「下面」形成温暖潮湿的环境,会引起致病菌大量繁殖。

还有一种说法是,男性跷二郎腿会让蛋蛋温度过高,精子就会没有活力……

那么请问,是不是穿保暖的衣裤,也会让「男的沉默、女的流泪」呢?

目前没有任何文献报告跷二郎腿与妇科疾病有关。同样也没有任何研究证明二郎腿对男性生殖功能的影响。

换个腿,降降温。

还有说大腿变粗,屁股变大的……

醒醒吧!不要把变胖的锅甩给二郎腿。大腿变粗、屁股变大的原因,只有一个,就是吃得太多,动得太少了!

你看某著名陈姓(不是鲁姓)女主持人,跷了这么多年二郎腿,腿粗了吗,屁股大了吗?

不管你的双腿横放、竖放、斜着放,长时间久坐,才是最危险的。

不仅会让你发胖,而且有非常多的证据表明,久坐可以引发各种心脑血管疾病、糖尿病。

看了上面的辟谣,你是不是觉的可以肆无忌惮地跷二郎腿了?那可错了。

跷二郎腿真的会引起腰背疼痛

如果你稍微观察一下,喜欢跷二郎腿的人往往都有单侧弯腰、驼背的问题,跟想象中的优雅是两回事,确实不大好看。

跷二郎腿的姿势,骨盆旋转和髋关节紧张,时间一长会导致肌肉力量不平衡,有引起脊柱侧弯和腰背疼痛的风险。

那换个腿平衡下,不就解决问题了吗?不对,最大的可能是,两侧都会出问题。

所以,丁当给大家总结一下:

1. 跷二郎腿并没有严重影响健康,作为一种保持舒适的姿势是妥妥的。

2. 不要跷着二郎腿久坐,即使一直在换腿。

3. 原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人,最好不要跷二郎腿。

编辑 洪鑫
点击展开全文
继续阅读
评论
提交
最新评论

    创造更多价值

    立即打开