大家都知道，有很多人都说女性在经期的时候可能有很多的好处，不但可以在减肥的在这时候丰胸也会非常的有效，那么经期应该如何丰胸呢？经期因为特殊，下面小编就向你推荐食物丰胸吧，下面这几种食物在经期食物效果也非常好哦，希望能帮助到大家！

莴笋：莴笋虽然是一种非常清淡的食物，很多人都觉得应该无法丰胸，但是这个想法是错误的，因为莴笋是真的具有能够促进乳房发育的营养，让我们达到丰胸的效果，平时的时候可以加上山药一起使用效果更佳哦。花生米；需要注意的是在选购花生米的时候最好是需要当季的，生的，不能购买那些加工过的，可以在差不多2小时的时候吃15颗左右，并且再吃的时候要细嚼慢咽，把花生嚼碎这样才能充分的补充维生素B2。

山药：为什么要加山药呢?这个是因为山药也含有非常丰富的女性荷尔蒙，所以就具有了非常强大的丰胸效果，平时还可以清炒吃，也可以跟小编上面说的加上莴笋一起食用。木瓜：说到丰胸，很多人的首选都是木瓜啦，是因为木瓜具有木瓜醇可以增强女性的乳腺发育，刺激女性荷尔蒙的分泌，让乳腺变得畅通起来，并且可以借此达到丰胸的效果，并且木瓜醇还具有帮助身体吸收蛋白质的效果哦。

胡萝卜：现在不知道什么原因，很多女孩子不喜欢吃胡萝卜，但是真的不可以否认胡萝卜是对人体有好处的食物，其中之一就是能够丰胸，那么你知道这个是为什么吗？因为胡萝卜是具有保护韧带的效果，在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂，并且让乳房变大。海带：海带也属于一种海产品之一，其功效非常之多，有美发，美容，丰胸的效果，在平时的时候多吃海带还具有治疗乳腺增生的效果哦，平时吃海带的话可以凉拌也可以用海带煲汤食用。

米酒鸡蛋：这个很容易理解的哦，就是把米酒放入已经煮好的鸡蛋里边，在经期的时候吃米酒鸡蛋不仅可以帮助女性朋友丰胸，还能提供给体内一些必须得能量，希望请转发收藏并关注我的头条号哦，每天更新美容美体知识！