今日推荐——肉桂生姜柿子茶

材料：肉桂3g，生姜30一50g，柿子饼2一3个，松子适量，红糖适量。

制法：将肉桂、生姜、柿子饼切块放入沸水中煮20分钟成茶，去渣，根据口感加适量红糖，倒入茶壶中，再撒上适量松子，即可饮用。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：柿子饼，是中国著名的小吃，口味甘甜绵软，营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，具有生津止渴，润肺化痰的功效。现代医学研究表示，柿子有助于降低血压，软化血管。肉桂性大热味甘辛，少量泡茶能引火归元，并使得茶具有一股特殊的香气。生姜温中和胃，松子健脾通便，滋润皮肤。整个茶饮适合一般人群食用，特别推荐大便干结者、高血压患者和老年人群等。

禁忌：糖尿病患者不推荐。

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