大多数中国人都认为感冒只是个“小病”，但在钟南山院士眼里却不是。近日，他在首份《中国家庭感冒防治关爱手册》发布仪式上提醒大家，要正确认识、对待感冒。

“根据一项全球15个国家15000人参与的调查结果显示，中国人感冒有两个最，第一个最是全世界中国人患感冒的人数最多，第二个最是带病工作的人最多。感冒认识误区不少。”

警告1：中国10亿人次曾感冒

钟南山说，“有超过10亿人次的中国人得过感冒，感冒时间平均长达18.5天。”的确，10亿人次不是小数，人数之多，多可敌国。几乎每个人都有感冒的经历，正因为感冒太常见，所以不被当回事。

警告2：超7成国人感冒“带病上班”

“虽然大多数医生和药师建议感冒患者在家休息更有利于康复，同时避免将疾病传播给他人，但是，有75%的受访者表示，曾在感冒或流感期间坚持外出工作。”钟南山院士说，国人对感冒的认知和态度有误区，认为带病上班是敬业的表现，这与欧美国家的观念大相径庭。

感冒带病上班的，看看到底有多少狗血剧在上演：

a、领导台上发表重要讲话，你不停的打喷嚏、咳嗽，将其打断。”同学你是不是想上台发言？“

b、领导台上激情洋溢的给员工灌鸡汤，你却哈欠连天，一副不在乎、不屑一顾的样子。

c、同事相约聚会，带头大哥说”欢迎感冒的同学参加。“什么意思你自己懂，去还是不去？

当然，天底下的老板还是希望你，感冒也来上班，只不过不要进他的办公室。

带病上班，一直是被认为敬业爱岗的表现，不过，钟院士对这些人不是表扬，而是批评。如果按照75%的比例，挨批的不在估计少数。他说，感冒已经严重影响到大众的日常生活、健康乃至生命安危。“在20世纪的5次全球性流感事件中，有两次爆发于中国，21世纪，非典、禽流感和甲流更是引发全民健康危机。”这是钟院士的原话，意思很隐晦。可不可以理解为：流感爆发，正是这些带病上班的人助纣为虐。

警告3：感冒乱用抗生素，后果很严重

感冒期间吃过这些药物的人，请上前一步：

1，青霉素类抗生素：如青霉素、阿莫西林；

2，头孢菌素类抗生素：如头孢拉定、头孢噻肟；

3，氟喹诺酮类抗菌素药物：如环丙沙星、氧氟沙星；

4，大环内酯类抗生素：如罗红霉素、克拉霉素。

你确认没有搞错？

钟南山院士说，很多家长只要孩子发烧超过3天不退，就要到医院吊针，给孩子服用抗生素，最终引发诸多严重后果，对小孩造成终身影响。有的家长在孩子患了流感后，擅自给他们吃阿司匹林或含阿司匹林药物，结果造成肝脏和神经系统并发症Reye综合征，严重时会致命。

那么感冒该不该使用抗生素？据美国《健康》杂志报道，美国克利夫兰彩虹儿童医院儿科感染病专家弗兰克·埃斯帕博士表示，使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个“灰色地带”，需要医生综合二者才能作出合理判断：

1.发热、寒战。既发烧又怕冷、打寒战是细菌感染的标志性表现，但流感病毒也可能引起这些症状。感冒发烧时，医生会根据具体情况决定是否使用抗生素。如果你发烧时，周围正处于流感流行期间，那么可能并不需接受抗生素治疗。

2.黄绿色鼻涕。一般来说，病毒性感冒患者通常会流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色，则可能是细菌感染症状。但要注意，病毒感染患者有时也可能流绿色的鼻涕。因此，单纯靠分泌物颜色决定是否使用抗生素的做法，仍然不靠谱。

3.嗓子疼、有白点。很多人感冒时首发症状就是嗓子疼，如果咽喉红肿，而且咽部黏膜上有白点，这是细菌感染的又一特征。另外，如果除了嗓子疼，没有流鼻涕、打喷嚏等其他感冒症状，也要小心，因为这可能是链球菌感染。尽快做个咽拭子检查，用不了20分钟就能明确病原菌，进行相应治疗。

4.十天还不好。病毒感染挥之不去，迁延时间太长会演变成鼻窦炎等更严重的问题，同时可能并发细菌感染。如果感冒症状持续超过10天以上，使用抗生素的几率就会增大。

5.化验结果。实验室检查是决定是否真的需要抗生素治疗的惟一“铁证”。医生通过提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，经过实验室培养之后得出化验结果，但这需要1—2天时间。因此，医生往往会根据实际情况，综合上述症状更早地作出诊断，为患者争取治疗时间。

警告4：感冒不是小病

钟南山说，在我国每年都有大量由感冒所引发的危、急性病例，例如感冒超过8天转变为病毒性肺炎，出现精神状态恶化、心跳加快、稍微活动就气促等，可能是病毒性心肌炎或病毒性脑炎。患呼吸道慢性疾病的人群或老人，感冒后不立即就医治疗，或采取不科学的治疗方式，诱发更为严重的疾病。

北京协和医院妇产科副主任医师马良坤指出，由于妇女怀孕期间，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜会发生肥厚、水肿、充血等变化，免疫系统为迎接新生命的到来会发生变化，病毒抵抗力较差，会比一般人更容易受到感冒病毒的侵犯，各种感冒症状持续较久。马良坤提出，孕妇不能擅自使用含有阿司匹林、双氯芬酸钠、苯海拉明、布洛芬、右美沙芬成分的药物，怀孕前三个月内，禁用含有愈创木酚甘油醚的药物。哺乳期若妈妈感冒了，她们吃的食物、药物，都会被吸收融入乳汁，造成宝宝间接食用，问题不可小觑。

建议：请感冒的人自觉滚回家

这话不是钟院士说的，相信他也不会发对。

钟南山说，中国人和西方人对待感冒的观念大相径庭，什么意思？国外专家感冒治疗理念是这样的：家人给予关爱，能够有效地帮助康复。钟南山院士非常赞成这个观点，”这正是中国人容易忽略的。”

“关爱治感冒”，是息可舒首席专家David Hull教授提出来的：来自一项国际研究认为，感冒病毒感染人体后，容易造成低落、消极情绪，患者对社交缺乏兴趣，人也容易烦躁，注意力不能集中，入睡困难。他们开始感受到一系列的压力，包括沮丧、心烦意乱、疲倦等。

为此，David Hull教授提出了感冒康复“五觉”新理念：

“嗅觉”，开窗保持室内空气清新，喝点带有芳香味的饮品，如柑橘汁。

“味觉”，做一道童年最爱的美食或调一杯热饮。

“听觉”，多听听喜爱的音乐，走出户外，到人少清净的地方听听鸟儿鸣叫。

“触觉”，穿舒适的衣服，坐在最喜欢的椅子或沙发上休息。给感冒的人按摩，如果是孩子就多抱抱他。

“视觉”，用最喜爱的电影、电视节目或书籍，分散自己对感冒不适的注意力。

简直“超爱”，

这是休假的节奏啊，

让感冒来的更猛烈些吧！

亲爱的老板看过来，

病假条我写好了。