对于感冒，大多数中国人认为这只是个“小病”，但在钟南山院士眼里可没那么简单：“一项全球15个国家15000人参与的调查结果显示，中国人感冒有两个最，第一个最是全世界中国人患感冒的人数最多，第二个最是带病工作的人最多。感冒认识误区不少。”

近日，中国医学科学院健康科普研究中心联合钟南山院士等多位我国呼吸、妇儿权威专家，以及VICKS息可舒共同发布了首份《中国家庭感冒防治关爱手册》，旨在促进更多中国家庭正确认识、对待感冒。首印一万册《手册》将在广东省内700多家海王星辰药店免费发放。

中国10亿人次曾感冒，超7成人“带病上班”

钟南山表示，其实几乎每个人都会有感冒的经历，即便是小小的感冒如果乱用抗生素，或者不注意也会带来严重后果。调查显示中国有超过10亿人次得过感冒，感冒时间平均长达18.5天。

“虽然大多数医生和药师建议感冒患者在家休息更有利于康复，同时避免将疾病传播给他人，但是依旧有75%的受访者曾在感冒或流感期间坚持外出工作。”钟南山院士说，“国人对感冒的认知和态度有误区，认为带病上班是敬业的表现，这与欧美国家的观念大相径庭。而事实上，感冒已经严重影响到大众的日常生活、健康乃至生命安危。在20世纪5次全球性流感事件中，有两次暴发于中国，21世纪非典、禽流感和甲流更是引发全民健康危机。”

感冒乱服阿司匹林引发并发症

“国人并未形成科学认知，对感冒的认知仍停留在‘小病’阶段，存在大量的误区、盲区。”钟南山院士指出，很多家长由于缺乏对感冒病因的了解、治疗不当，孩子发烧超过3天不退，就要到医院打吊针，给孩子服用抗生素，最终引发诸多严重后果，对小孩造成终身影响。有的家长在孩子患了流感后，擅自给他们吃阿司匹林或含阿司匹林的药物，结果造成肝脏和神经系统并发症Reye综合征，严重时会致命。

钟南山介绍，在我国每年都有大量由感冒引发的危、急性病例，例如感冒超过8天转变为病毒性肺炎，出现精神状态恶化、心跳加快、稍微活动就气促等，可能是病毒性心肌炎或病毒性脑炎。患呼吸道慢性疾病的人群或老人，感冒后不立即就医治疗，或采取不科学的治疗方式，诱发更为严重的疾病。

如今出现感冒治疗新理念，即家人给予感冒病人关爱，能够有效地帮助康复。钟南山院士说：“我非常赞成这个观点，这正是中国人容易忽略的。”

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治疗感冒新理念：关爱有助康复

息可舒首席专家David Hull教授的感冒治疗新理念：在感冒治疗过程中，如果家人给予病人关爱，能够有效地帮助康复。据称，这个结论来自一项国际研究，研究认为，感冒病毒感染人体后，容易造成低落、消极情绪，患者对社交缺乏兴趣，人也容易烦躁，注意力不能集中，入睡困难。他们开始感受到一系列的压力，包括沮丧、心烦意乱、疲倦等。

针对这一新理念，David Hull教授进一步提出全新的感冒康复“五觉”新理念。

“五觉”包括：“嗅觉”，开窗保持室内空气清新，或喝点带有芳香味的饮品，如柑橘汁。“味觉”，做一道童年最爱的美食或调一杯热饮。“听觉”，多听听喜爱的音乐，走出户外，到人少清静的地方听听鸟儿鸣叫。“触觉”，穿舒适的衣服，坐在最喜欢的椅子或沙发上休息。为感冒的人按摩，如果是孩子就多抱抱他。“视觉”，看最喜爱的电影、电视节目或书籍，分散自己对感冒不适的注意力。

孕妇和哺乳期妈妈治感冒方式不同

参与《手册》编写的北京协和医院妇产科副主任医师马良坤提出了孕妇及哺乳期女性的感冒治疗方案。

据称，由于准妈妈怀孕期间，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜会发生肥厚、水肿、充血等变化，免疫系统为迎接新生命的到来会发生变化，病毒抵抗力较差，会比一般人更容易受到感冒病毒的侵犯，各种感冒症状持续较久。对此，马良坤提出了相关注意事项。孕妇不能擅自使用含有阿司匹林、双氯芬酸钠、苯海拉明、布洛芬、右美沙芬成分的药物，怀孕前三个月内，禁用含有愈创木酚甘油醚的药物。饮食要清淡、多喝温水、多喝汤、多吃富含维生素C的新鲜蔬果，切忌吃引起上火的东西，这样做可以缓解孕妇因感冒带来的喉痛症状。

马良坤强调，哺乳期是特殊时期，其间若妈妈感冒了，处理方法肯定不一样。“妈妈们吃的食物、药物，都会被吸收融入乳汁，造成宝宝间接食用。需要具体问题区别对待。”感冒但不发热，只需多喝热水，吃清淡易消化的饮食，喂奶后抓紧休息，保证睡眠。感冒伴有高热，应及时到医院就诊，医生会使用对哺乳影响较小的抗生素。妈妈要多喝水或新鲜果汁，注意饮食和休息。

【采写】南都记者 曾文琼 实习生 黄逸铭