冷空气来了，不少人的鼻子又开始倒腾：在每一个被鼻子堵得睡不着的夜晚，在每一个连环喷嚏、唾沫四溅的清晨，鼻子酸酸哒，眼泪也止不住，内心还有千千万万个呐喊：为什么我会得过敏性鼻炎？深圳市第二人民医院耳鼻喉科苗北平教授表示，过敏性鼻炎可控，一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范管理、治疗。越早治疗，就能越早减轻鼻炎的危害。

气温骤变，易发过敏性鼻炎

近年来，随着环境污染，雾霾天气等影响，越来越多人患上了鼻类疾病，鼻病也成为了一种高发的疾病。深圳市第二人民医院耳鼻喉科苗北平教授介绍，鼻腔疾病有很多，且有不同的临床表现，比如说过敏性性鼻炎、慢性鼻炎、单纯性鼻炎、急性鼻炎和慢性鼻窦炎。其中，过敏性鼻炎是发病率较高的常见病。数据显示，我国平均发病率超过10%，有的地区统计甚至高达30%以上。

苗北平介绍，过敏性鼻炎患病人数多，对鼻炎的认知和对待方法也是五花八门。有患者一打喷嚏，流鼻涕，就自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药；有人认为过敏性鼻炎不是大病，可以不用治；有人一得知自己得了过敏性鼻炎，就四处寻偏方神药，擅自海淘、网购药；还有人去看医生拿了药，使用两三天后发现症状改善了，便私自把药停了。“不规范管理病情，这也是导致鼻炎反复发作的原因，甚至会加重病情。”苗北平说。

如何赶走冬日过敏性鼻炎？

苗北平介绍，北方雾霾严重，长期暴露在雾霾下的人容易患上鼻腔疾病。而在深圳，最大的过敏源是尘螨，“深圳比较潮湿，容易滋生尘螨”。他指出，患了过敏性鼻炎，若对生活、工作、形象没造成影响，可不必惊慌。若比较严重，就要找医生进行科学管理。

“除了避免接触过敏源，在医生的专业指导下使用喷鼻剂也可以清洁鼻腔、保护鼻腔黏膜、减少上呼吸道损伤。当然治疗方法还有鼻用激素的应用、抗组胺药及白三烯受体阻滞剂的应用等，但需要到医院寻求正规治疗。”苗教授说。

苗北平还表示，目前虽已有治愈过敏性鼻炎的办法，但效果依然不尽如人意，临床上还是以控制为主，“科学管理它，让过敏性鼻炎对工作和生活的干扰达到最低甚至消失，这是治疗的目的”。

用生理盐水给鼻孔“洗洗澡”

苗北平建议，过敏体质者、粉尘环境的作业者以及在秋冬气温变化明显的季节，可以定期用生理盐水清洗鼻腔，“这是一种非常安全、方便、价廉的管理过敏性鼻炎的方法，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能”。

据介绍，最佳的方法是用温的生理盐水鼻腔冲洗，一天1- 2次，可以长期应用，鼻腔黏膜水肿严重者可以用高渗的盐水清洗鼻腔，市场上有许多专用的洗鼻器。苗北平特别强调，冲洗完鼻子后及清洗时，不要不恰当擤鼻及吞咽动作，不然有引起分泌中耳炎的风险。

【记者】陈荣梅