度过了干燥而又暖洋洋的一周，立春后的小温暖，让人感觉冬天就要过去了，但天气又跟我们开了一个玩笑。据气象部门预测，下周，惠州气温又准备大跳水，最低气温降至6℃，还伴随着雨。春季气温日夜温差大、冷空气活动频繁、天气变化较多，最易引发感冒、肺部疾病、心血管疾病等，这需要老年朋友们重视并妥善应对。市中心人民医院老年干部病区主治医生陈桂青提醒，这个季节，老年人别太恋床，多进行一些户外活动。如果一旦因为发热导致精神状况差，无法进食，应尽快到医院就诊。

摔倒骨折卧床养病，慢慢出现昏迷

半个多月前，一位老人因为摔倒而导致腿部骨折被送到陈桂青所在的病区。刚送来时，老人意识还很清楚，虽有一些老年痴呆，但对于家人的询问都能表述清楚。但因为骨折导致老人只能卧床，其精神状态特别不好，每天不停睡觉，加重其痴呆的症状。而且老人无法正常进食，只能通过插胃管维持营养。而且卧床导致人排出的细菌、病毒无法排出，被吸入肺部，引起肺部感染，现在老人已经出现昏迷。

“如果其病情再恶化，就需要进重症监护室了。”陈桂青说，最近早晚还比较寒凉，不少老年人穿着比较多，行走或活动时要特别小心，不要跌倒。因为老年人不像年轻人一样，跌倒只是某些部位骨折而已，经过一段时间修整就可恢复。老年人体质差，恢复较慢，跌倒就可能意味着要半年乃至一年以上时间的卧床。长期卧床不仅会影响老年人的活动功能，还会导致一系列的连锁反应，情况严重会致残、致死。

肺部疾病高发，要注意预防和尽早治疗

“这个季节，老年人肺部疾病也高发。”陈桂青提醒，春季是各种呼吸疾病的高发期，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人群很容易感冒。冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

而且老年人因为年龄大，肺逐渐老化，呼吸道清除功能减低，有利于细菌、病毒生长繁殖。一旦患上呼吸道疾病，如肺炎、慢性支气管炎时，使换气的肺泡减少，弹性降低，容易演变成肺气肿，乃至肺心病，以至于出现昏迷、休克、心梗、心衰等情况。有数据显示，80%~90%的慢性肺心病是由慢性支气管炎合并肺气肿进一步发展所致。老年人心衰最多见的诱因是各种感染，其中呼吸道感染占首位。所以，老年人春季一定要注意预防和尽早治疗呼吸道疾病。

陈桂青提醒老人，如果出现发热而导致精神不佳，影响进食要尽快到医院就诊。对此她解释道，因为老年人对高热的耐受力没有那么好，持续高热会导致其严重脱水，体内电解质紊乱，意识改变、高钠高钾，从而病情恶化。

春天宜早睡早起，以免久睡越发困倦

春天宜早睡早起，不能恋床，以免久睡越发困倦。陈桂青说，对老年人来说，本来睡眠时间就短，春眠太久容易导致晚上睡不着，白天没精神，精神焦虑、抑郁。“我们这边卧床的病人，我们也会让其家属在白天打开窗帘，天气好时推出去晒晒太阳，让其知道日夜的区别，不要日夜颠倒。”

而且刚刚过去的春节假期，不少老人因为过节或者子女回家，而打乱了日常的生活习惯。随着假期的过去，子女的离开而情绪不高，出现“分离综合征”。针对这种情况，她建议老年人可以白天多去户外活动，晒晒太阳，找朋友或者亲人聊聊天，发泄情绪，尽快调整好自己的生活习惯以及心情状况。如果无法自己调整过来，或者长期睡不着，就应该求助于医生。

【记者】姚亚超 

【通讯员】林 斐