又到了喜闻乐见的情人节，礼物准备好了吗？电影票订好了吗？打算怎么虐狗呢？

莎士比亚说：「接吻是爱的封印」。接吻永远都是炽热浪漫的，会给人心跳加速、紧张的感觉。有统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，在这45秒的时间里，你的身体还会发生各种各样的变化。

研究发现，接吻对身体的益处有以下几个方面，听小编给你说一说！

减压

一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚，喜欢接吻的人通常都很乐观。

这是因为：接吻能够阻止压力激素——肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。

除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证人们有一个愉快的心情。每天接吻三次就可以让你一天都处在一种浪漫、愉快的氛围中。

护齿

接吻能够预防牙菌斑和龋齿。

这是因为：接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，对预防龋齿有一定作用，充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。

除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。

抗衰老

接吻是一种很好的脸部运动方式。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。因此，接吻也可以被看作是一种有效的锻炼方式，可以促进血液循环，有助预防皱纹的效果。

因此，接吻的美容效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要更好一些。而且，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

减肥

一个快速浪漫的接吻可能要燃烧 2 到 3 卡路里的热量，而法式接吻却至少要燃烧 5 卡路里。要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续 20 秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

止痛

热吻过程中， 大脑内会产生一种快感激素——内生吗啡，当其作用于大脑内一种特殊的吗啡受体后，就使人产生幸福、愉悦的感觉，帮助人摆脱抑郁的情绪。此外，内生吗啡还具有与吗啡类似的镇痛作用，一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。

另外，在接吻过程中，唾液会产生抗生素，这同样也有麻醉效果，能让你忘记伤痛，不停地接 (nuè)吻 (gǒu)，接 (nuè)吻 (gǒu)，接 (xiù)吻 (ēn) 吧 (aì)！

小编有话说：

接吻有很多妙不可言的价值，而每个人一生中，平均会用 20160 分钟（约两个星期）来接吻。相爱的时光如此短暂，所以别不好意思，告诉你的爱人，你希望得到尽可能多的吻，因为你想更年轻一些，再健康一些！