丁当一直觉得汉语是一门特别博大精深的语言，比如很多人羞于启齿的性生活，就有个比较文雅的说法，叫「那方面」的问题。

平时倒还好，但说起孕期「那方面」的问题，大部分人的反应是——

危险！怀孕了怎么还能做那种运动呢？

为什么不能呢？

其实，丁当这样问并不是鼓励大家孕期一定要有性生活，无非是想说：孕期「禁欲」是个误区，对于健康的孕妇来说，并不需要绝对限制正常的性生活。

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误区一：怀孕 = 生病？

也许是因为大家都说「女人是水做的」，所以很多人自然而然地认为女性在怀孕时会更脆弱。

虽然女性在孕期的确有一些健康风险，肚子大了行动也不便，但也就仅此而已了，只要没有特殊情况（比如妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘等），孕妈完全是个正常女人。作为正常人，当然不需要禁止性生活。

至于更多人关心的孕期性生活是否影响孩子的问题，丁当翻了翻教科书，发现写得很清楚嘛：

1. 孕期性生活不会导致流产

尽管很多人都有这种顾虑，但总的来说，早期流产主要和染色体异常以及胚胎发育不良有关，而与你做了什么或没做什么关系不大。

2. 孕期性生活不会伤害到胎儿

胎儿被羊水和厚厚的子宫肌层保护着，性生活不会对其造成伤害。

3. 性高潮不会导致早产

性高潮虽然可以引起子宫收缩，但主要是阴道和肛门括约肌收缩，且只持续数秒，因此不足以引起早产。

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误区二：有困难 = 不行？

有些两口子在孕前很性福很和谐，但怀孕后的性生活遇到一些困难或不适，便以为孕期不能进行性生活。

其实，很多时候是——方法不对。

在孕期，除了肚子变大，女性的雌激素和孕酮水平都会提高，盆腔附近的血流也会增多，身体会更敏感，进行性生活自然会有一些不便。

既然如此，学习正确的方法和知（zi）识（shi）才是解决之道嘛。

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推荐几个孕期实用的……姿势

1. 搂抱式

这是一种非常舒适的姿势，对孕妇的腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度来进入。

采取这个姿势时要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。

2. 面对面式

这种姿势与搂抱式一样，对腹部没有压力，而且夫妻双方有更均等的身体接触（这样就更方便俩人互相表达爱意嘛）。

小窍门，如果「进入」时有困难，试试把双腿交叉到一起……

3. 女上式

对于许多人来说这个姿势很理（shu）想（fu），毕竟是女性来做主，可以自如地控制深度和角度（怎么有一种姬哥附体的的感觉……）。

但孕晚期的女性采取这个姿势可能会更容易疲劳，要注意保持平衡别摔着。

4. 后入式

对于某些人来说，这个姿势更容易刺激到 G 点，无需频繁变换体位就可以找到快感。

不过肚子大了容易觉得累，先做好支撑吧。

5. 床边式

怎么说呢，这个姿势更容易让孕期的夫妇找到非常舒服的感觉，毕竟孕妈能倚靠在床边，背部有个支撑。

这个姿势还能结合后入式，不过这时女性需要上半身趴在床边，记得不要让床压迫到肚子。

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如果是下面的情况就不行

因为……

不，能，啊。

对，丁当之前说了这么多，都是建立在夫妻双方都没问题的情况下。

所以，解锁新知（zi）识（shi）前，一定要先看看自己有没有下面的问题：

不能进行孕期性生活的情况：

曾经有早产史；

有不明原因的阴道出血；

胎膜早破，即包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂；

宫颈机能不全；（即宫颈过早开放，孕中晚期胎儿体重增加，在没有腹痛的情况下出现宫颈扩张等）

多胎妊娠；

前置胎盘，即胎盘部分或完全覆盖宫颈口；

其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等等。

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其他要注意的细节

孕早期一般的姿势都可以。但不要给孕妇的腹部太大压力。

随着孕周增加调整姿势。孕妇的肚子逐渐变大，传统的男上女下位可能会不舒服，这时可以试试女上男下等姿势。

孕晚期要避免女性平卧的姿势。因为平卧时增大的子宫会压迫大血管，不仅会引起盆腔疼痛，而且会引起心率和血压改变，导致头晕头痛等症状（即仰卧位低血压综合征）。

禁止肛交。因为孕期痔疮发生率会提高，肛交会让人不舒服，而且可能把直肠的细菌传播至阴道引起感染。

试试其他方法。如果有前面提到的禁忌，那就俩人多配合，一起摸索其他表达爱意的方式吧。

可以用安全套。虽然已经不需要考虑安全问题，但用了还是会更安全……反正只要是健康的两口子，不用也行。

肯定会有人说：

丁当，你就是站着说话不腰疼，万一有事呢，万一呢！？

冤枉啊！

再次声明，丁当并不是鼓励大家孕期一定要有性生活，只是希望健康的孕妈孕爸过得更舒心一点。

如果有绕不开心里那道坎儿的，就先熬着好了，反正生完孩子还是好汉！

图片来源： Shutterstock.com / 站酷海洛创意

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