你知道吗

众多抖腿爱好者的心里

大概都住着一台缝纫机

一天不抖

浑身难受

来啊

抖腿啊

反正有大把时光

那有节奏地高频抖动

看久了内心%#*……

看客说：再抖我就××××

有人却设计出了一款椅子

利用这个常说的“臭毛病”

能够让你坐在上面尽情抖腿的同时

还可以给手机充电

（哇哦~~是不是啊？！）

抖腿也是有好处的

美国密苏里大学研究发现，抖腿这种不经意的动作竟能降低心脑血管疾病风险。研究者选取2组身体健康的年轻人，一组静坐，另一组按一定频率抖腿，3小时后，抖动者腿部血管状况要远好于静止者腿部。晃动双腿可增加腿部供血，保护血管，但并不能代替锻炼。

然而

前段时间爆出了一个“抖腿骨折”的新闻

这可让广大抖腿爱好者们没法淡定了

刚看到的时候，小编也吓了一跳，不过仔细想了想，从理论上来说，抖腿可能会导致骨折，然而这种理论上的可能性，低得几乎可以忽略不计。

我们听听专业人士怎么说

上海第二军医大学附属东方肝胆外科医院 | 骨科副主任医师   张子峰：

从新闻配图来看，不是很清楚，所以无法判断骨折是不是有疲劳骨折的影像特点，起码要做个CT再看。

但如果说距骨的骨折，由疲劳引起的可能性应该小一些，更大的可能是这名男子或许在不经意间伤到过踝部，引起局部损伤或距骨轻微压缩，没有治疗过，然后抖动引起损伤部位病情加重。总之，如果真是抖腿抖骨折，也该是大腿断才科学。

上海市东方医院脊柱外科主任医师    谭军：

这里说到的是一种特别的骨折叫“疲劳骨折”，是外伤性骨折、病理性骨折之外的第三种骨折。绝不是抖几下的疲劳，需要一定的时间和强度累计，疲劳形成小的骨折量变到质变，得不到休息不能自我修复愈合，所以说新闻里这种情况很可能是骨质量出现问题，例如肿瘤破坏、骨感染、骨结核，或是受过外伤。

其实这个案例更大的可能是患者腿部有旧疾，比如不经意间伤了踝部，引起局部损伤或者距骨轻微压缩，没有治疗过，又加上抖动，引起损伤部位病情加重。至于具体情况，还需要做了CT等进一步检查后才能断定。

生活中，很多不起眼的小习惯其实既不雅又伤身：跷二郎腿：危害脊椎；打响指、折手指：导致手指关节肿大或肌腱炎；突然扭脖子：造成关节挫伤，甚至中风…为健康，尽早改正！

来源：南方日报、人民日报