你认为多久女人最满意？ (单选)

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1、至少半小时吧

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2、20分钟应该可以

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3、10分钟左右

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4、5分钟差不多

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在床笫运动中，男人都愿做“长跑冠军”，很怕被冠上“快枪手”的帽子，坚硬与持久成了男人们展现自身魅力的关键所在。

似乎男人坚持的越久，质量就会越高，女人就会越满意，于是乎，很多男人想尽各种延长时间的办法。

那些自认为时间过短的男人，往往很难过并妄自菲薄，给自己扣上“早泄”的帽子。到底怎样时长，会让女人更满意呢？

对于床笫运动最佳时长这个问题，还真有相关的研究！

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。结果发现，实质夫妻生活，7—13分钟最为合适。超过13 分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

小编认为，这个时长应该是大部分男人都可以做到的。所以，男人们不用太介意时长，因为如果时间过长，容易引发各种疾病。

实际上，床笫运动不单纯是个体力活儿。其包括前戏、实质和后戏三部分，实质因是“真枪实弹”而备受大家关注。虽然时间太短，难以使双方满意，但也并非越长越好。

时间太长，则会使夫妻双方身心俱疲，后期需要更长的恢复时间。床笫运动的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。你觉得呢？

临床证明，持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

如果男性已经开始出现尿急尿频等现象，就要注意保护前列腺了。日常饮食要多多注意！

保护前列腺日常可以吃点南瓜油，其富含南瓜素，对男性前列腺增生肥大有很好的改善效果，可减轻男性前列腺引起的尿频、尿急等现象。欧美广泛食用，我国才刚开始普及。对尿频、尿急、对排尿不畅，尿不尽，尿滴沥，夜尿频多等有较好的效果。

此外，压力大的男性朋友日常可以吃点苏麻油，日本叫做荏胡麻油，含有极高的多不饱和脂肪酸α-亚麻酸，在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为男性脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管垃圾，让血液流通更加通畅。要知道，小弟站的笔直，全靠血液来填充。

而女性朋友日常可以用蒲公英茶来泡水喝，蒲公英清热解毒，消炎抗菌，对于尿路感染有很好的改善效果，并且蒲公英泡水还可以预防上火引起的痘痘哦~

对于那些按照小时计算的男人们，小编想要劝告一句，或许你很牛掰，但是身体真的吃的消吗？