喝茶时做一下这个动作,不仅能缓解鼻子干燥还能提神醒脑

大众卫生报  2016-11-08 10:58

喜欢喝茶的朋友,如果没有用专门的茶具泡茶,一般都喜欢对刚泡的茶水吹一吹然后再饮用。一般大家的理解有三个:第一,吹一吹不烫嘴;第二,姿势很优雅;第三,避开一些没有沉底的茶叶。如果从中医外治的角度来看,这样的细节还有养生作用呢。

很多上班族到了冬季便会觉得鼻子发干,而且容易出现结痂,若用手去抠时会抠出血来,不抠又觉得鼻子不舒服,有点痒痒的,起初以为是喝水少了,但是多喝水似乎还是不管用,其实这是患上了干燥性鼻炎。

干燥性鼻炎的主要症状为鼻腔前部干燥,鼻内有刺痒感及异物感,患者常需借助挖鼻、揉鼻等动作来减轻症状,但久而久之会使得已经十分干燥而脆弱的鼻粘膜发生糜烂、溃疡而导致鼻出血。

干燥性鼻炎要及时治疗,否则会加重症状,诱发其他疾患。读者朋友可以采取一些中医外治措施来缓解鼻部的干燥症状,比如开水冲泡绿茶之后,不妨把鼻腔对准杯口,慢慢吸入水蒸气,把手中的茶杯变成一个微型“加湿器”,即便是对着茶杯吹一吹茶水也会有这种效果,只是把鼻子对着杯口吸气的效果更好,不但有滋润鼻腔的作用还有提神醒脑的功效。

编辑 李啸啸
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