从“脂肪肝”到肝癌仅需四步!真不是开玩笑

央视财经  2016-09-24 17:00

年轻的时候,也许幸福时光就是三俩好友聚在一起,大口吃肉,大口喝酒,然后呼呼大睡!如此放纵自己这么多年,应该攒下不少肉肉吧,当初薄如蝉翼,到现在重于泰山的你,会发现,最浪漫的事就是和她一起慢慢变老,最悲哀的事就是你的肝和你一起慢慢变胖。没感觉呀,小心它的力量! 脂肪肝,超乎你的想象!

打开脑洞,睁大眼睛,看看这些真实的案例:

1、一名职员做B超检查,经过医生反复查看后,说了一句:“我怎么找不到你的肝呢?”。一位有经验的医生肯定地说:“这个肉球就是,脂肪已经把它包得厚厚的”。最终诊断为重度脂肪肝。

2、一位病人年轻时肥胖并伴有10年的脂肪肝病史,结果几十年后变成肝硬化,并伴有腹水。脂肪肝引起的生活变化不仅仅在现在,还在更远。

3、据《重庆晨报》报道,一男子得脂肪肝5年没治,37岁时竟成肝癌晚期,主治医生责问,为什么要等肝区疼起来才往医院跑?

恐怖吧!

来,再深入了解一下脂肪肝吧:

选择题:共5题,每题10分

1、每个地区的人体质会有差别,外国人和中国人得脂肪肝有什么区别?

A 肥胖的人都容易得脂肪肝

B 相对于西方,亚洲人体态比较瘦的容易得脂肪肝

C 西方和亚洲人中体态比较瘦的都不容易得脂肪肝

2、胖的小孩容易得脂肪肝,那么瘦的小孩会得脂肪肝吗?

A会 

B不会 

C概率一样

3、吃肝脏容易患上脂肪肝?

A 对 

B错

4、通过什么手段可以减掉脂肪肝?

A少吃 

B多运动 

C少吃和多运动

5、脂肪肝可以通过药物和手术治疗吗?

A能 

B一定程度可以 

C不可能

思考题:共2题,每题25分

1、脂肪肝是一个病,就是肝脏有病?

2、胖子会得脂肪肝,那瘦子、全素食者会吗?

选择题答案附在文章最后了,思考题可通过收看节目和本篇文章得到具体解释。

随着生活质量的提高,每天摄入的蛋白质、高脂肪不在少数,大家对体检报告上的脂肪肝数据已经意识到重要性了。但,远远不够。

养护肝脏,事不宜迟!

大家常说“心肝”,原意是指人体内脏中的心脏和肝脏,由于与人体基本生命活动息息相关,因此常被指代钟爱的人与物。肝脏是人体内一个巨大的“化工厂”,其功能主要有:解毒、免疫、凝血等。

相信大多数人,可能还不知道肝在哪里?

再看得细致点:

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。通俗来讲,就是脂肪累积在肝脏部位,分为以下几种类型:

脂肪肝分类:

其临床表现轻者无症状,重者则逐渐出现炎症、纤维化、甚至肝硬化、肝癌。一般来说,脂肪肝不是一个独立的疾病,而是很有可能伴有一个全身的脂肪累积造成的亚健康状态。

肝病的演变过程: 正常肝脏—脂肪肝—肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌。

健康人群肝脏的脂肪含量约占肝脏重量5%,当肝脏脂肪含量超过肝脏重量的5%就是脂肪肝了。随着炎症和纤维化的发展,炎症范围扩大,纤维化累积,发展为肝硬化,进而会导致肝癌。

脂肪肝,职场人易轻视的疾病!

近年来,脂肪肝几乎成为职场标配,刚毕业没几年,年轻人经过体检时发现轻度脂肪肝已经成为常态,可是脂肪肝没有明显症状,也不会对生活工作造成影响,很多人也都是对着体检报告上的脂肪肝这三个字一笑了之。

脂肪肝的诱因:

喝酒是引发脂肪肝疾病的罪魁祸首。因此,临床上也可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,如营养不良脂肪肝、药物脂肪肝等。

喝酒既有好处也有坏处。比如高兴时庆祝,苦闷时消愁,无聊时解闷,害怕时壮胆。而坏处最关键的就是:喝1两50度的酒相当于吃二两米饭,二两米饭也许80%的人已经吃饱,但是1两酒是不容易增加饱腹感的,因此总体上摄入量是超标的。

其结果就会让你变成一个胖子,还会得脂肪肝,尤其长期饮酒会出现肝硬化,会引发肝癌。

喝酒时,还通常伴随着高热量、高脂肪的食物。这种不良的饮食习惯,不仅会导致肥胖,在形体上发生变化,还会诱发脂肪肝,出现口臭,易敏感或易怒等现象。

消灭脂肪肝的6字秘籍!

当前,脂肪肝已经成为第一大肝胆疾病,且由脂肪肝引起的肝癌发病率一直处于上升趋势。

脂肪肝易发生人群?

肥胖者,无肉不欢者,中老年人,大量饮酒者,久坐少动者以及过度减肥者等。需要提醒的是,瘦子和(全)素食者也会患脂肪肝,前者由于内脏脂肪沉淀过多。后者是肝脏当中蛋白质和血脂是结合在一起要形成脂蛋白的。因为(全)素食者,没有蛋白质,或摄入量很少,那么脂蛋白的形成过程就要受到抑制,会导致脂肪没处去,沉积在肝脏里面就很容易形成脂肪肝了。

脂肪肝只有肝是肥胖的?

实际上,脂肪是在全身分布的。脂肪沉积在肝脏上面,叫做脂肪肝。如果脂肪太多了,分布在全身的皮下都有,那就是一个胖子。如果沿着血管壁分布,叫做动脉粥样硬化。如果脂肪沉积在心脏,就会形成冠状动脉粥样硬化性心脏病。

适当的饥饿感有益处?

葡萄糖是供给肌体能量最直接的能源。葡萄糖用不完的时候就会转化为脂肪,沉积在肝脏上面。但反过脂肪转变成葡萄糖时,速度就会比较慢。当有饥饿的感觉,才能让脂肪转化为葡萄糖,所以适当的饥饿有利健康。

北京大学人民医院肝病研究所主任魏来教授

提示:一般而言,脂肪肝和脂肪性肝炎,乃至早期的肝纤维化是可逆的疾病,早期诊断并及时治疗常可以恢复正常。

针对职场人魏来教授给出了预防脂肪肝的6字秘籍:

少吃,多运动

1、科学饮食。 每日三餐合理搭配,做到营养平衡。保持适当的饥饿感,可以促进脂肪向葡萄糖转变,从而减少脂肪量,有利于健康。

2、适当运动。 每天坚持体育锻炼,可以从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

3、凡事有度。 职场人最重要的是健康,工作需要,包括喝酒应酬、减肥塑形等等,控制在一定范围内是可以的。过犹不及,有可能祸殃。


编辑 杨小妍
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