随着夏至到来，骄阳酷暑即将来临，比天气更火热的，是广大市民预约“冬病夏治”的热情。

记者在江苏省中医院、江苏省中西医结合医院和江苏省第二中医院等了解到，现代人对自己的身体非常重视，很多人热衷于“冬病夏治”，要来贴“三伏贴”，不过专家认为，不是所有的人都适合“冬病夏治”，请理性对待。

过敏性鼻炎“夏治”效果不错

有不少呼吸系统疾病会在冬季寒冷时容易发作或加重，所以在冬病夏治的人群里，呼吸系统的老病号比较常见。像慢阻肺、过敏性鼻炎、慢性咳喘、慢性支气管炎、支气管哮喘等都比较适合冬病夏治。

说到过敏性鼻炎，很多人好奇，其好发季节并不是冬季，而是春秋两季。为什么却适合冬病夏治？专家说，这是因为患者为虚寒体质，多怕冷，遇冷发病，尤其是气候突变时明显；临床为多清涕、鼻痒、喷嚏、鼻黏膜水肿、苍白等寒症表现。该病以寒、虚为特点，因此也称之为“冬病”。

中医认为，冬病主要是人体受寒气侵袭容易加重或发作的疾病，如支气管哮喘、冠心病、类风湿关节炎、胃和十二指肠溃疡等，疾病秋冬季节发作明显，这种病的好发人群多为虚寒性体质，一般表现为四肢冰凉、好暖厌寒、易疲倦，中医称阳气不足。

冬病夏治疗效虽好，但也有适用人群，专家表示6个月以下的婴儿、孕妇和阴虚阳亢体质者都要慎用。痔疮、湿疹类热性病如果“夏治”，用温性药敷贴，还可能加重病情。

冬病夏治不仅仅是敷贴

一提起冬病夏治，很多人首先想到的是三伏贴，有人甚至把这两者画上等号。事实并非如此。穴位贴敷是冬病夏治的经典手段之一。除此之外，还有针刺、艾灸、理疗、按摩、泡洗，以及内服温养阳气的中药和食物等方法。三伏贴因为简便易行，所以相对更受青睐。病人可以结合治疗适当体育锻炼，但不要做高强度的运动，避免情绪激动，注意好好休息，不能熬夜。

另外，食疗也是冬病夏治过程中必不可少的成功因素。夏季气候炎热，易伤阴液，此时人体阳气浮于外，阴寒之气聚于脾胃，易致中阳受损，脾胃虚弱，因此要少吃辛辣刺激、肥甘厚味之品。在冬病夏治期间，更要少吃生冷食物，如瓜果、冷饮等。对于慢性呼吸系统疾病患者，可以多吃润肺健脾的食物，如银耳、百合、山药。补肾食品如黑木耳，拌凉菜吃不但能清暑也是补肾的不错食品。

冬病夏治的时间怎么计算

三伏是一年中最炎热的时候，人体皮肤温度、湿度最大，气血趋于体表，毛孔最为开放，此时选取特定的穴位进行敷贴，所贴药物最易由皮肤渗入穴位经络，达到效果。伏天的起讫时间每年都不尽相同。一般规定从夏至后的第三个庚日起为初伏，有10天。第四个庚日起为中伏，有的年为10天，有的年为20天，今年的中伏就有20天。立秋后的第一个庚日起为末伏，有10天。

有人认为，错过了“头伏”再治疗就没意义了，这是误解。实际上，伏天已是一年中最热的时候，在这期间的每个时辰用药效果都会不错，不要拘泥在“三伏”的第1天开始治疗，提前或推后几天对疗效影响不大。冬病夏治30天为一个疗程，一般需连续3年，也就是3个疗程。

网购“三伏贴”不靠谱，操作决定疗效优劣

记者了解到，随着“冬病夏治”越来越火，不少商家也拿它做起了文章，在网上卖起了冬病夏治的膏药，因为省事，不少人也乐意购买。然而如果没有相关的医学经验和知识，擅自买药敷贴，可能达不到预期效果，甚至带来不必要的麻烦。

专家表示，影响敷贴疗效的因素有不少，除了敷贴用药是否合适外，根据个人身体情况辨证选穴，找准穴位敷贴也很重要。如果对疾病的认识及治疗适应症的把握不足，很容易出现不良反应，甚至伤身。例如人们往往认为治疗时间越长、部位皮肤颜色越深疗效越好，这对于极度虚弱、久病年老的病人，容易出现皮肤损伤、晕罐等。因此建议选择正规医院进行冬病夏治，确保得到最佳疗效。