我的青春正萌芽|化州市第三小学开展青春期心理健康专题讲座

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脸上长了很多的青春痘,很丑很丑,有人说喜欢我,我会很诧异”“身边的好友(男生)猛地长高了很多,我却没有,为此我很自卑,我为什么不跟他们一样呢?”“最近妈妈一叫我,我就感觉很恼火,很爱顶嘴,我以前不是这样的,妈妈说我疯了,我是真的疯了吗?......

以上是来自五年级学生的求助,小学生们对青春期的困惑确实是一个值得关注的话题,毕竟青春期是每个人成长过程中都会经历的一个重要阶段,它带来了许多生理和心理上的变化,让人感到既好奇又困惑。

为引导学生正确认识青春期生理特点,坦然接受青春期身体、心理的变化,健康快乐地度过青春期,化州市第三小学近期开展了4场青春期心理健康教育专题讲座我的青春正萌芽,覆盖年级学生739人,讲座由张倩老师主讲。

针对青春期孩子的身体和心理发展特点,张老师着重讲了6方面内容:

1.  青春期 身体发育相关知识,通过科普的方式让学生了解青春期的开始早晚有个体差异,这些生理变化是自然的, 不必 慌张 或害羞。
2.  探讨 青春期心理变化的特点,引导 学生 正确面对自己的情绪变化,提高 情绪 调节能力 积极参加文体活动、社会实践活动,多与师长交流,培养积极健康的心态
3.  寻找获得青春期相关信息的正确途径,学会分析和辨别是非。  
4.  帮助 学生 树立正确的异性交往观念 与异性正常地交往,要做到 尊重 越界, 避免性侵害,维护自己的身心健康
5.  坚持健康生活方式,做到健康饮食,规律作息,适度运动,养成良好的生活习惯。
6.  树立远大理想,培养高尚情操。鼓励同学们以科学家和领袖人物为榜样,把握身体发育和智力发育的黄金时期,努力学习,为健康幸福的未来打下扎实的基础。

在讲座中,同学们聚精会神,身心状态既轻松又活跃。

“您的课真的好,刚好解决了我的疑惑”“听完讲座心情舒畅了很多,也知道我要学会调节情绪”“我能够正确看待自己身体的变化了”......

讲座结束后,同学们纷纷表示此次讲座贴近实际需要,受益匪浅,不仅学会了生理卫生知识,还消除了他们对青春期的疑惑、彷徨和焦虑,树立了正确异性交往观,注重培养健康的生活方式,以积极健康的心态迎接青春期的到来。

(化州市教育局德育股供稿 作者: 张 倩)

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