春日的天气忽冷忽热

降温、升温、降温又升温

嗓子巨痛、喉咙肿

不少朋友不幸中招了“刀片嗓”

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假如正在备孕或怀孕的朋友中招了怎么办呢？从中医的角度有什么缓解的办法呢？小编邀请了广东省生殖医院中医科主任李丽为大家科普一下。

常见的急性扁桃体炎、急性咽炎、急性喉炎等，都可引起嗓子疼，多由细菌感染或病毒感染引起，或是混合感染所致。本次嗓子疼症状比较急，多数出现咽部干燥灼热感，往往在咽口水的时候痛感更加明显，部分疼痛会放射到耳部，产生反射性的疼痛，有时伴有发热、乏力等全身症状。

出现喉咙肿痛的症状时，不少朋友消炎药吃了一大堆，还是不见好。在没有感染的情况或者明确病原学的情况下盲目使用消炎药，效果不一定好，还可能引起耐药等其他问题。出现咽喉肿痛的情况，中医中药的方法用对了，有可能见效更快，疗效更好。

世界卫生组织提出“妇女能够安全地妊娠并生育健康的婴儿”关系到家庭幸福、人口素质提高和社会可持续发展等问题^[1]。受孕后1-2周内（末次月经第14-28天），药物对妊娠的影响通常是“全”或“无”两种结果，要么自然流产，要么没有影响。受孕后3-8周（末次月经第29-70天）是宝宝发育的敏感期，最易受到药物影响，发生胎儿畸形。备孕和怀孕期间，出现“刀片嗓”，不主张硬抗，尽量在治好病的同时，不影响胎儿的发育。

咽喉肿痛属于中医学“喉痹”“急喉风”等范畴，多数因风热犯肺，上壅咽喉或肾水不足，不制相火，虚火循经上炎所致。针对这一类型的嗓子疼，中医缓解有办法。

药食同源食疗  

咽喉肿痛初期，可以尝试食用一些具有清热解毒、润燥止咳的食物，如蜂蜜、梨、百合、银耳等，也可以选择罗汉果、橄榄、陈年咸柑桔、乌梅等药食同源的食物，既可以润喉，又对咽喉肿痛有很好的缓解作用。

推荐几款茶疗方，咽喉痛可以用桔梗、甘草1:2煮水喝，对于自觉口干、咽干明显的朋友，可用芦根、麦冬1:1煮水喝。或芦根、白茅根1:1代茶饮，对于没感冒但干燥有火的咽痛症状会明显改善。

以上食疗备孕人群可以饮用，孕妇需咨询医生后才能使用。

中医外治疗法

以下四个穴位单独或联合都可以治疗咽喉肿痛，效果比较好的穴位有耳尖穴，清热散风，消肿止痛。

少商穴，解热利咽，消肿止痛。

鱼际穴，清咽止痛。

太冲穴，泻火化湿，消肿止痛。

大家可以根据自己实际情况，按揉穴位或点刺放血。症状轻可以单侧，症状重可以双侧都放血，备孕女性可以放血，但孕妇应慎用。还可以用针灸治疗“刀片嗓”，不用担心药物的影响，不失为备孕和怀孕人群的优选。

刮痧法：用刮痧板，蘸香油或水轻刮患者皮肤至呈紫红色为度，常用部位有颈项后、背脊及前臂内侧，自上而下顺刮；两肩部位，呈扇形；两侧前胸及胁肋部，则应沿肋缘自后上向前下刮。备孕女性可以刮痧，但孕妇应慎用。

生活建议

建议饮食多样化，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果；适当锻炼、早睡早起；多喝水，盐水漱口，借助水蒸气滋润咽喉部等；人多聚集处戴口罩，做好手卫生。体质调理方面，“正气存内，邪不可干”，平时应该根据体质扶助正气，有利于抵抗外邪。

合理选择中成药

临床上缓解“刀片嗓”的常用中成药有银翘解毒片、清咽片、玄麦甘桔颗粒、铁笛丸、清咽滴丸、金喉健喷雾剂等，这些中成药，均提示“孕妇慎用”，虽不含有孕期禁用、慎用或忌用药材，但无孕期相关使用数据。备孕和孕妇，都不建议自行购买OTC中成药治疗，所有用药均应在医生的指导下进行，不能使用“孕妇禁用”的药物。按照《中医耳鼻咽喉科常见病诊疗指南》（中华中医药学会发布），辩证治疗急性咽炎分为外感风热、外感风寒、肺胃热盛三种证型，中药也要尽量选择药食同源的药物。

“刀片嗓”让人十分痛苦，影响日常生活，尤其是备孕人群或者孕妈妈，一定要想办法治好它，切不可一拖再拖，一忍再忍。

出现以下情况请及时就医

咽喉肿痛厉害，出现吞咽困难，甚至言语不清；发热、头痛、四肢酸痛等全身症状比较明显；咳嗽咳痰很厉害；一到两周内还未出现明显缓解，且症状有加重的趋势。

本文科普指导

李丽 广东省生殖医院中医科主任

中医妇科学硕士 副主任医师

专家介绍：全科医师，广东省临床医学会生殖医学专委会委员，广东省中医药学会母婴保健专委会委员，从事中西医妇科临床近20年。

擅长：灵活运用不同中药剂型结合古法针灸、脐针、火针、放血等疗法进行补肝肾、调气血、调脾胃等，达到男女同治、中西医助孕的目标，辅助生殖各阶段的中医辅助治疗，如薄型子宫内膜、卵泡发育不良、宫腔积液等；反复自然流产、月经不调、痛经、盆腔炎、产后调理、更年期综合征，男性少弱精、性功能障碍，肥胖、焦虑失眠、感冒、咳嗽、便秘、泄泻以及痤疮、湿疹、抗衰等调理。