在社会生活中，我们每一个人可能都同时扮演着不同的角色，沟通是必不可少的环节，其中说话细节和方式的重要性不可忽视。

说话能体现一个人的思维逻辑、知识储备和情感态度，是展示个人魅力的重要方式。优秀的表述能让人在公众场合脱颖而出，赢得更多的机会和资源。在日常生活和工作中，良好的沟通也能帮助我们更有效地与他人交流，增进理解和信任。

因此，我们应该注重培养自己的沟通能力，首先问问自己，我会“好好说话”吗？

本期【邮享阅读】将分享关于沟通类的书单，希望能够从多个角度，帮助读者意识到沟通的重要性，在生活中家庭和睦，职场中事半功倍。      

01《非暴力沟通：疗愈关系的正向沟通法》

著者：晓雅

出版社：北京时代华文书局

简介：“非暴力沟通”由马歇尔·卢森堡博士提出，是一种能够情意相通、和谐相处的沟通方式。非暴力沟通可以疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际的冲突；学会建立和谐的生命体验。本书由作者的课程整理所得，是对马歇尔·卢森堡博士理论体系的继承和发展，同时具有很强的应用性。共有7大主题，涵盖职场、亲子、伴侣等各个方面。    

02《亲密关系沟通指南》

著者：（日）五百田达成

出版社：中国妇女出版社

简介：妻子总是心情不好？丈夫总是不闻不问？结婚时间越长越不想搭理对方？你们平时的沟通模式是怎样的？你们在家里的分工和各自的角色是什么样的？对于重大问题的决策会经常进行吗？吵架时你们如何处理？一些看似合理的固有婚姻观念实则在蚕食夫妻感情，本书将从专业的角度带您深度揭秘亲密关系的秘密，教您如何与对方顺畅地沟通，教您转变观念，建立良好的亲密关系，与另一半和睦相处！    

      

03《席越的沟通课》

著者：席越

出版社：中信出版社

简介：从牙牙学语到步履蹒跚，我们一生说过无数的话。但我们真的会表达，懂沟通吗？同样的事情，因为沟通方式不同，结果也可能完全不一样。作者认为沟通不是天生的能力，而是有法可循的技巧。本书的案例近百个，场景贴近实际，如日常生活、职场交际、社交礼仪、商务谈判等，通过拆解沟通的四大底层逻辑，教你用12种沟通策略和说话公式，让我们可以清楚地看到，好的沟通是怎样的。    

        

04《吴淡如：说话的艺术》

著者：吴淡如

出版社：江西教育出版社

简介：作者除了创作不辍，活跃于文坛外，也主持了许多电视及广播节目。她访问过千位以上来自各行各业的人士，常常和不同的人交流，对于“如何说话”，她积累了丰富的经验，也有深刻的体会。作者写这本书，让所有需要的人，可以更轻松地了解、运用“说话”这门有趣的艺术。    

 

05《非暴力沟通亲子篇》

著者：（美）苏拉·哈特

出版社：华夏出版社

简介：许多父母不愿放弃惩罚的手段，是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害，但又不愿意去惩罚。作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作，开启化解家庭冲突，促进合作的沟通模式。向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法，用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最好的成长。    

06《正向管教：好好跟孩子说话》

著者：蔡中元

出版社：中国友谊出版公司

简介：本书描写了生活中很多父母不能跟自己的孩子好好说话的情况，他们能跟朋友、其他孩子甚至陌生人好好说话，可是一旦面对自己的孩子，他们便不能控制自己的情绪，以爱之名试图把孩子当做自己的所属物进行行为控制，这样只会导致孩子即时或延期反叛行为的出现。书中教我们如何合理地“发脾气”、关注孩子的情绪、通过好好说话来改变孩子的行为、如何批评表扬孩子以及怎样和孩子好好聊天。因此，我们更能理解孩子行为背后的心理原因，通过好好说话来轻松改变孩子不好的行为。    

温馨提示

邮寄规则：一般15:00前的订单会于当天寄出，15:00后的订单翌日寄出。下单后约2个工作日可收到图书，如遇特殊情况则可能顺延，请耐心等待。

首次登陆：请首次使用该服务的读者，先在微信菜单“微服务大厅——快递借书——我的”进行授权登陆，方可正常下单。

“邮享阅读——东莞图书馆快递借书服务”流程

1借书：

登录“东莞图书馆”微信公众号→菜单“微服务”→微服务大厅“快递借书”→图书检索→加入借书架/一键借阅→填写收件信息→结算支付→完成

2还书：

登录“东莞图书馆”微信公众号→菜单“微服务”→微服务大厅“快递借书”→我的→预约还书—选择要还的图书→结算支付→完成

（更多好书推荐敬请关注东莞图书馆微信公众号）

供稿：读者服务中心

素材编辑：叶冠麟

总编辑：陈柳红

初审：周鹤

审核：杨晓伟

审定：莫启仪

订阅号编辑：周鹤