“三八”国际妇女节来临之际，《生活的味道》本期走进深圳搏击操课教练黄晨薇Vicky的故事——
“健身圈有一句话——没有什么事情是打一场拳解决不了的，如果有，那就两场！”
3月6日下午3点，在深圳南山的来福士广场超级猩猩健身房里，随着极具动感的音乐旋律响起，当天的“搏击课”开始了！
舞台上，黄晨薇神情饱满，专心致志，不断引导着学员：“加快加快，往右出拳，左手，右手，很好很好！”一个小时的课程过后，学员们汗流浃背，超燃的课堂氛围，十足“热辣滚烫”。
“80后”的黄晨薇是一名专业的健身教练，起初，她因为身材焦虑，第一次踏进了健身房，接触到搏击，从此发现对这项运动的喜爱，并找到契机，开始了健身教练生涯，一直持续到了现在，已经将近10年的时间。期间，2019年黄晨薇来到深圳加入超级猩猩，成为一名团课教练。
“我现在每周有17至18节课，每节课1小时。”黄晨薇介绍，今年的春节档电影《热辣滚烫》热映后，前来学搏击团课的学员明显增多了，课堂上有四分之三是女性学员。“女学员们都打得非常好，她们很多是上班族，晚上才有时间来锻炼；白天来上课的则是全职妈妈或自由职业者。”黄晨薇说，很多新学员不仅自己来，还带着同事、朋友、家人一起来体验搏击课程。
记者了解到，黄晨薇执教的搏击课程融合了不同的武术风格，有泰拳、空手道、跆拳道、巴西战舞、拳击等，通过不同的音乐风格编排，形成完整系统的教案，创造较高强度的有氧训练。
“大家可能想不到，大部分来学搏击课的学员是比较‘社恐’的，他们喜欢躲在教室角落，眼睛不敢跟你对视。上课默默地来默默地走。教练会努力拉近与这类学员的距离，给予关注和鼓励。”黄晨薇说，只要一个人先破冰，课堂上的尴尬就会慢慢消失。
“健身圈有一句话——没有什么事情是打一场拳解决不了的，如果有，那就两场！”黄晨薇介绍，搏击给人最直接的感受是能发泄情绪，很多人来上搏击课，不仅是想要改善身材，还想把工作生活中的压力和情绪，在每一拳每一个踢腿中释放。在黄晨薇的课堂，有些学员每天都会来，甚至有些学员一天来两次。
在深圳当健身教练近5年，黄晨薇发现越来越多的深圳年轻人加入到健身行列中。“深圳的健身氛围很不错，很多晚上的课程需要等位和抢位，大家的上课热情很高。”黄晨薇介绍，有一些年轻人即便工作很忙，为了自己的身体健康着想，也会挤出时间训练，她也发现，越来越多的企业鼓励员工锻炼身体，以此保持良好的工作和生活状态。
“打完一场拳，通透！”黄晨薇说。
【策划】甘雪明 曲广宁
【统筹/撰文】朱洪波
【拍摄/剪辑】谢昊燃
【设计】文海燕
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