有个疑问

小编之前百思不得其解

为什么女人比男人脸色更容易发黄呢？

没有哪个女性愿意听别人说自己“黄脸婆”

但在中医科门诊

很多来月经不调的女性

或多或少都存在脸色发黄的状况

略懂中医的人应该都听说过“妇女以血为本，以血为用”这句话。

血液是人体生命活动的物质基础，对脏腑、经脉等有滋养、调节作用。

不管是男人还是女人，都是“血肉之躯”，在气血的活动上基本相同。

不过，女性因为生理上的“磨难”——大姨妈，有着耗血和失血的特点。大姨妈一方面可以疏泄可以排毒，一方面又不可避免会损失气血，会造成血虚，所以女人更容易血虚，血虚更容易导致黄脸。

对于调理女性血症，中医有什么办法呢？

今天给大家推荐一个被后世医家成为“妇科第一方”“调理一切血证”的“妇女之圣药”——四物汤。

医学指导：

高珊珊，广州医科大学附属第三医院药学部主管中药师，广东省药理学会中药药理专业委员会委员。

一汤四物，女性补血圣药

四物汤在中医临床应用中已有千年历史，最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛，后被宋代《太平惠民和剂局方》首次记载用于妇产科疾病，以后的明、清代医学书籍中均有记载和评说，被后世医家称为“妇科第一方”、“调理一切血证”的“妇女之圣药”[1]。

四物汤的主要成分为熟干地黄，当归，白芍，川芎，四味中药。

现代研究表明，四物汤具有补血、抗炎、抗氧化、调节免疫、降血脂等作用；其原方及加减方在多种原因引起的贫血，骨折，妇女月经不调、痛经等临床疾病中广泛应用[2]。还常用于治疗坐骨神经痛、产后感染、子宫肌瘤、崩漏、皮肤瘙痒症、变态反应性皮肤病、扁平疣、黄斑出血等病证。

经常喝四物饮，可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况，并且有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。许多明星用作日常保养，深受养颜达人们的喜爱。

两款食疗药膳推荐

01

玫瑰四物饮

①组成：当归10克、白芍12克、熟地黄12克、川芎8克、红枣6-10克、玫瑰花3-6克。

②功效：四物汤有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用，并且含有维他命C的成份。红枣含有多种营养成份，有天然维他命之称，可以补充脾气。

③做法：浸泡药材（除玫瑰花）30分钟，先用大火煮到滚开了再转小火，煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火煎煮五分钟后熄火，全程盖好盖子，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入保鲜盒（瓶）中，放入冰箱储存。

每次倒出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚（或午晚），空腹或饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天，孕妇禁用。

02

乌鸡四物汤

①组成：乌骨鸡500克、当归10克、白芍12克、熟地黄12克、川芎8克、枸杞子5克、红枣5-10克、香菇和姜片适量。

②功效：四物汤本是补血、养血的经典方剂，再加上乌骨鸡，对女性有很好的滋补作用。

③做法：乌骨鸡开水烫去飞沫、洗净，四物汤的原材料（可放煎药袋）、枸杞子、红枣冷水泡洗干净，香姑两朵泡发，姜三片。沙锅内水烧开后，投入以上材料，2勺米酒烧开后，改小火褒2-3小时，食鸡喝汤。

四物汤食用的注意事项

熟地黄滋腻，当归滑润，故湿盛中满，大便溏泄者忌用

阴虚发热及血崩气脱者（大失血需补气固脱者）不宜使用

孕妇慎用

四物汤的中成药应用

四物汤作为经典方，被制成的中成药有四物膏、四物颗粒、四物胶囊、四物合剂等，功效调经养血，但是适应症、禁忌等稍有不同，如正在使用其他药品，使用前请咨询医师或药师。

详情见下表：

参考文献：

[1]刘霞,李凡,宋屿璠,黄光英,张明敏.四物汤药理及临床研究进展[J].中西医结合研究,2020,12(06):392-395.

[2]何丹,万丹,舒骏,邹笃准,赵河,徐霞,王雄龙,黄建华,张水寒.四物汤物质基础、药理作用及临床应用研究进展[J].中药药理与临床,2020,36(06):221-229.

[3]谢鸣.方剂学[M].北京：人民卫生出版社,2002:196-199.

文 | 广医三院

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