当父母的人恐怕都有过这样的体会，不论我们之前是一个怎样温和的人，当升级成为父母后，在孩子成长中总有N个时刻，让我们疲惫、抓狂甚至愤怒至极→

可能是在你又困又累的时候不停让你陪他玩；

可能是在公众场合因为要求得不到满足而大哭大闹；

可能是你不小心弄乱了他的玩具他发脾气不依不饶；

可能是你心情低落的时候他还没眼色地捉弄你……

尽管很多育儿书都告诉我们，要理解孩子的情况和感受，要有耐心，要学会控制情绪等等，但很多父母在咨询室都会回忆起那一刻到来的时候：

“好像我已经失去了理智！”

“好像我变得不是我自己！”

“我知道对他发火不好也没用，可那一刻我除了揍他一顿什么也不会做！”

……

而在火山喷发一样的发脾气之后，我们看着被吓得或者揍得屈服或者放弃折腾的孩子，心里并不好受，愧疚、无力、迷茫涌上来，但我们不知道该怎么和孩子表达，只好“摔门而去”，留下孩子自己反思。

到底打骂孩子对不对？

答案是肯定的：不对。

道理很简单——在人际交往中，你喜不喜欢打你、骂你的人？我想没人会天然喜欢这样的人，因此孩子也不会天然喜欢这样的父母。

可是有人说了，我小时候父母就是这样打我的，后来我成为了一个正直的人，要感谢他们对我的教导，因此我也会这样对我的孩子。

但是，当他们回忆起父母打骂他们的场景时，内心真实的感受仍是不愉快的，如果他们的父母有更好的方法让他们懂得那些做人的道理，他们也希望不要通过打骂这种方式进行。

而多项调查研究显示，家长的体罚不仅不能使孩子屈服听话，而且会增加孩子好斗、反社会和暴力倾向，而且在儿童时期被体罚的人，会患上更多的情绪障碍。这可能也是打骂孩子在家族中代代相传的原因。

作为新时代的父母，我们都希望跳出我们长辈养育孩子的误区，找到“更好的让孩子懂道理的方法”，那么，当我们遇到自己脾气要爆掉的时候，该怎么办呢？

其实，现代育儿理念中，安全的依恋并非只有完全的包容、接纳敏感和回应，更重要的一个议题是——当我们在和孩子发生冲突，甚至彼此都发脾气时，还能够修复关系并保持连接。这一种“我那时候很生气，但我还是很爱你”的感觉表达，不仅有助于我们健康地宣泄情绪，也有助于孩子更好地处理愤怒和攻击。

因此，偶尔失控对孩子发火甚至打骂，并不会毁灭亲子关系，但是我们要好好回顾这失控的瞬间，也许它让我们能窥探到自己内心“阴暗”的部分，从而帮助我们了解自己爆发情绪真正的来源，从而慢慢地不是靠“忍受”，而是靠“接纳”来成为强大而温柔的父母。

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爸爸妈妈的心灵课又来啦！欢迎在“佛山市妇幼保健院”视频号直播间和儿童保健科心理医生“三三医生”分享讨论，踏上疗愈自己、疗愈孩子的旅程！

直播时间

2024年2月27日（周二）

19：00-20：00

直播内容

1. 亲子依恋的定义和发展过程

2. 儿童常见的情绪问题应对

3. 对孩子发火后，我们该怎么办？

4. 互动答疑时间

直播方式

直播专家

 

宋珊珊  

儿童保健科主治医师

中级心理治疗师，三级心理咨询师，中山大学公共卫生硕士

广东省临床医学学会儿童心理健康促进专业委员会青年委员

广东省健康教育协会妇幼健康专业委员会常务委员

佛山市家庭健康教育讲师团成员

技术专长：主要从事儿童保健、预防接种、儿童心理咨询治疗、健康教育工作，对儿童孤独症、多动症、语言障碍、情绪行为障碍等有较丰富的诊治经验。

来源：儿童保健科 宋珊珊

专业审核：儿童保健科主任 俞红

编辑：宣教科全媒体编辑部