目前，广州即将迎来外出踏青的好时节。广州市第一人民医院耳鼻喉头颈外科副主任医师苏娟提醒，春季是过敏性鼻炎的高发季节。预防春季过敏性鼻炎，避免接触过敏原至关重要。

苏娟介绍，过敏性鼻炎是一种由过敏反应引发的非感染性鼻黏膜炎性疾病。春季，室内尘螨、真菌、动物毛屑增多，以及街边花粉和柳絮飘扬，都有可能成为诱发鼻炎的因素。“在南方，尘螨过敏较为普遍，而北方则以花粉过敏为主。”

苏娟说，由于春季气温变化较大，有人会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等感冒症状，实际上却是过敏性鼻炎。

苏娟介绍，感冒主要由病毒感染引起，伴随喉咙痛、发热、头痛和全身乏力等症状，一周左右可自愈。而过敏性鼻炎症状较持久，容易反复发作，会出现鼻塞、流涕和打喷嚏，还会伴有流泪、眼红、眼部灼热以及眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。

目前，常见的过敏性鼻炎治疗方式主要是药物治疗和脱敏治疗。苏娟表示，患者可以在医生的指导下，使用抗过敏药物、糖皮质激素喷雾剂、抗白三烯药物等来缓解症状，但需要注意药物的副作用和依赖性。而脱敏治疗分为舌下含服和皮下注射两种方式，是唯一能改变过敏进程的对因治疗方式。

此外，鼻腔冲洗也是一种简单且经济的鼻部疾病治疗方法。常规使用温盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗，能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和鼻痒等症状。

“当春季蒿属花粉漫天飞舞时，尽量减少户外活动，或在外出时佩戴花粉防护口罩和眼镜。”苏娟建议，过敏性鼻炎患者应避免接触花粉、动物皮毛等过敏原，勤洗勤换床单被褥，经常晾晒床垫，定期清洗空调滤网，清除室内地毯，使用加湿器增加室内湿度，减少空气中过敏原的含量等。

另外，过敏性鼻炎患者还可通过适当的运动锻炼，以及食用富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，提高身体免疫力，预防过敏性鼻炎的发作。若自身出现了鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，且反复发作，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

南方+记者 厉思璇

通讯员 魏星