本周，白云学子们已重返校园，开启新一学期的学习生活。

为中小学生打造心理健康的坚实基石，白云区教育局携手南方+广州频道，特别策划《龙腾“心”能量 成长新起航》心理健康第一课。我们将一起探索如何为新学期注入满满的正能量，引导学生们以积极的心态迎接学习的新篇章，共同营造全社会关注中小学生心理健康的良好氛围。

让我们一起为孩子们的成长保驾护航，让心灵之舟扬帆起航！一、播出时间

首播时间:2024年2月25日（星期日）晚上8:00

二、授课内容及授课教师

（一）小学篇——拥抱好心情，龙年向未来

授课教师:宋征霞，华中师范大学心理学硕士研究生，广州市白云区东平学校专职心理教师，广州市白云区心理健康教育教研中心组成员。

内容简介:在这节课上，我们将一起探讨情绪的奥妙，学习如何拥抱好心情，开心快乐每一天！我们将通过有趣的拍手送祝福活动，感受新年的喜庆氛围，同时学习如何调节情绪，让自己更加积极向上！

（二）初中篇——涓涓情绪 欣欣向“龙”

授课教师:阮颉雁，广州市白云区黄石学校心理健康教师，广州大学应用心理学硕士，白云区心理健康教育教研中心组成员。

内容简介:阮颉雁老师将通过生动的游戏、案例剖析和互动活动，让我们深入了解情绪的秘密。我们还将学习如何科学顺畅地表达情绪，避免情绪积压过度，保持理智脑主导的适度情绪状态。同时，老师还将分享三个调适过度情绪的方法，帮助我们更好地应对新学期的种种挑战。

（三）高中篇——龙行新学期，启动心能量

授课教师：丘碧青，广州市培英中学心理教师，广州市第十九届中小学心理健康教育特约教研员，白云区骨干教师，白云区心理教研会常务理事。

内容简介：丘老师将带我们一起探索“心能量”的奥秘。想知道什么是心能量吗？它就像瓶子里的水，可储存，可释放，影响着我们的精力、思维和情绪。当我们的心能量充足时，我们会活力四射，思维敏捷；而能量不足时，可能会感到疲惫、压抑，甚至失去思考的动力。

点击链接预约直播：

龙腾“心”能量，成长新起航——相约白云区心理健康开学第一课

本次直播支持投屏观看，投屏指引如下：

【策划】龚晶

【统筹】陈思勤 谭超 林双英

【记者】谭超 周甫琦

【拍摄/剪辑/导播】程钰琳

【海报】招凤仪