春节到来，在欢聚的时刻，美酒配佳肴成了最常见的餐桌场景。然而，一些关于喝酒的误读和传言不可避免地涌现，可能给自己及身边的人，甚至给社会都造成危害。今天我院疼痛科主任阮祥才主任医师来谈谈酒驾醉驾的科学真相和年节饮酒建议。

 

最重要的是，

酒桌上不想喝，

这下有充分理由了！

酒驾醉驾管松了?

真相：酒驾醉驾国标没有任何变化

“今后醉驾情节轻微不会被被处理，多喝两杯不碍事，咱们情节轻微，照样开车”，你是否听过这样的劝酒“妙招”？

近日，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部联合发布《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》，其明确，醉驾情节轻微的，可以不起诉或者定罪免刑；情节显著轻微、危害不大的，可以不作为犯罪处理，按照道路交通安全法的规定给予行政处罚。有人认为酒驾醉驾管松了？实则不然。酒驾醉驾的标准并没有任何改变，酒驾是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，小于80mg/100mL的驾驶行为，醉驾是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为。酒驾醉驾的治安处罚标准没有任何放宽。对醉驾情节的细化，绝不意味着给酒驾醉驾开绿灯。醉驾应负法律责任，丝毫没有改变。

千万别侥幸，醉驾的代价你承受不起！

拿情节轻微当挡箭牌，实际上是自欺欺人。撺掇司机“多喝两杯不碍事”，实在是酒后说胡话，不可当真；以为醉驾情节轻微不会被处理，胆子大起来，喝了酒还开车，后果必然巨大，不仅影响自己，还会影响家庭。

适量饮酒能抗癌？

真相：增加患癌风险

近年来，一些声音宣扬适量饮酒有助于抗癌。这一说法往往基于一些早期研究，发现一些酒类中含有抗氧化物质，如多酚和类黄酮，对抗氧化应激可能有一定帮助。然而，这并不意味着喝酒就可以成为抗癌的良方。

科学证据已明确酒精与多种癌症之间存在着密切的关联，尤其是口腔、喉咙、食道、肝脏、乳腺等处癌症的发病率与饮酒量正相关，说明喝酒会增加患癌风险。对于女性来说，喝酒与乳腺癌的关系颇受关注。研究发现，即使是轻度饮酒，也可能增加患乳腺癌的风险。这意味着女性在考虑饮酒时需要更加谨慎。

尽管某些研究表明适量饮酒可能对心脏健康有益，但“适度”的定义值得注意，因为每个人对酒精的反应不同，这与遗传、生理和代谢差异有关。很多社交场合可能鼓励饮酒，使适度饮酒变得更加挑战性。社交压力和文化期望会让我们很难保持适度。饮酒有时被用作缓解压力和应对情绪问题的一种方式。在面临生活挑战和情绪压力时，一些人可能倾向于过度饮酒，使保持适度变得难上加难。

在追求健康的道路上，我们应该依靠科学的观点来指导我们的选择。喝酒抗癌的说法是一个误传，我们要理性看待酒精对健康的影响。通过保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期锻炼和戒烟等，更有助于降低患癌风险。

饮酒治感冒

真相：酒精加重感冒

在寒冷的冬季，感冒成为一个不可避免的问题。然而，一些错误的说法却在社交媒体上流传：喝酒可以治愈感冒。一些人相信饮酒能够通过“发汗”或者“暖身”来缓解感冒症状。这种说法可能源自对酒精的一些生理反应的误解，而科学证据明确表明，喝酒并不能治感冒，反而可能对身体造成负面影响。

首先，感冒可能是由多种病毒引起的，而酒精没有抗病毒功效。其次，酒精可抑制免疫系统的功能，使身体更容易感染其他病毒或细菌。在感冒期间，维持免疫系统的正常运作尤为重要。再次，我们在感冒时，需要摄入足够的水分，但是酒精却使得我们脱水，会加重感冒症状。

对付感冒不适，阮祥才建议要多喝水，保持身体水分平衡，帮助黏膜保持湿润，缓解喉咙痛和咳嗽。还要保持充足休息，这是恢复体力、加强免疫力的关键。饮酒可能影响睡眠质量，不利于感冒的康复。另外，适度的运动有助于提高免疫系统功能，但在感冒期间要避免过于剧烈的活动。

“

饮酒缓解疼痛？

真相：延误诊治、损害健康

虽然一些人可能倾向于使用酒精来缓解疼痛，但是喝酒止痛并不是一种安全方法，还会延误病情。

酒精是一种中枢神经系统抑制剂。人们会在饮酒后感觉疼痛减轻，但这并不是通过直接影响疼痛原因或炎症的途径，而是酒精通过减缓神经系统的反应，产生镇痛效果。它会掩盖疼痛的真实感觉，使我们感觉好像疼痛减轻了，但这并不意味着疼痛的根本原因已经得到治疗。这可能导致忽略潜在的健康问题，延误病情和诊治。长期饮酒对健康有害，可能引起多种健康问题，包括肝脏损害、心血管疾病、免疫系统问题等。在试图通过喝酒止痛时，还可能导致酗酒和酒精依赖。这不仅增加了身体健康风险，还可能对心理和社交层面产生负面影响。

专家强调，酒精会在我们身体里面与许多药物发生相互作用，包括许多用于止痛的药物。如果在服药的同时饮酒，就不良反应的风险就会大幅增加，导致意外的副作用或严重的健康问题。因此，当谈到止痛药和酒精的组合时，优先考虑安全，除止痛药之外，大家不能与酒精同服的药物，还包括降血压药物、精神类药物和以头孢类抗菌素为代表的抗菌药物等。

总的来说，为了有效地管理疼痛并保持身体健康，要依赖专业医疗建议和治疗方法。如果我们的亲友正在经历疼痛，可不能依赖酒精作为疼痛管理的手段，最好去咨询医生或疼痛专家，以便制定适当的治疗计划。

结语

在春节的喜庆氛围中，让我们用科学的眼光看待与饮酒相关的信息，避免受到误导。保持科学、健康的生活方式，是迎接新年的最佳方式。通过正确的认知，我们可以在欢聚的同时，更好地照顾好自己的身体。祝大家在新的一年里，幸福安康！

本文指导专家

疼痛科  阮祥才 主任医师

手术麻醉中心疼痛科主任、手术麻醉中心副主任（兼）、日间手术中心主任（兼）

专业介绍：广东省医学青年杰出人才、广州市医学重点人才，医学博士，毕业于中山大学，曾赴美国匹兹堡大学医学中心和德国罗腾堡地区医院研修，从事疼痛医学临床相关的研究，主持三项、参与五项国家自然科学基金，发表学术论文四十余篇。

医疗特长：擅长慢性疼痛疾病的诊断，以及吗啡泵、三叉神经球囊压迫和射频等微创介入手术。

学术任职：广州市疼痛医学分会主委，广东省神经科学学会副理事长，广东省疼痛医学分会、疼痛医师分会和医院协会疼痛科管理专委会副主委。

出诊时间：周一、周三上午

责任编辑：张婷婷

初审：戴希安

审核：简文杨、乐虞莹

终审：李文敏

审定发布：李汉荣

内容来源：中山六院