春节期间

不少小夫妻都蠢蠢欲动

想要一个龙宝宝！

但怀孕这个事啊

真的很看个人体质

小蝌蚪领进门

中不中呢看个人

今天就来跟大家聊聊“为爱鼓掌”的那些事儿~

01

有生育要求

“为爱鼓掌”越多越好吗？

这个答案是大写的NO！NO！NO！

关于次数问题，可参考一个“性爱频率计算公式”——性爱频率=年龄的首位数乘以9：

20多岁，2X9=18，即10天内8次；

（约1天一次）

30多岁，3X9=27，即20天内7次；

（约3天一次）

40多岁，4X9=36，即30天内6次；

（约5天一次）

50多岁，5X9=45，即40天内5次；

（约8天一次）

60多岁，6X9=54，即50天内4次；

（约12天一次）

70岁呢？人生七十古来稀，看你啦！

有研究表明，每隔一天性交的受孕率高达33%，每周一次的性交成功受孕率则降低至15%。

02

“为爱鼓掌”的最佳时机是什么时候？

俗话说，子弹打再多，准心不够，也无益啊！

有生育要求，“为爱鼓掌”的最佳时机当然是排卵期啊，那怎样算排卵期呢，各位饮食男女，快点拿出小本本，做笔记。

在月经周期规律的情况下，大姨妈来的那天往前推14天，就是排卵日。

然而，大家也知道，女性月经周期并非一成不变，21-35天都属于正常范围，所以，想要通过大姨妈来推测出自己的排卵日，除非每个月的周期都很稳定，误差极小。

那么，如果通过月经周期来推算不准确的话，还有啥方法能测到自己的排卵期，更大程度地“一啪即中”或者“躲过一劫”呢？

下面就来盘点下，就四种常见的排卵日测试方法。除了月经周期推算法外，还有排卵试纸检验法、基础体温监测法、宫颈粘液初判法、B超监测排卵法。

03

四种方法教你测排卵期

排卵试纸检验法

能通过检测黄体生成素的峰值水平，来预知是否排卵。

用法跟验孕棒一样，使用干燥、洁净的容器收集尿液，然后将试纸前端放进容器沾染尿液，然后在规定时间内查看反应结果。当然，东莞市妇幼保健院这儿有更高级的尿板哦。

需要注意的是，在收集尿液的前2小时内应减少水份摄入，以免稀释了的尿液样本，妨碍LH峰值的检测。

总而言之，用排卵试纸来检验排卵日，在具备较高准确率的同时，方便快捷的优点使其为大众信赖和采用。

基础体温监测法

依据是女性体温在排卵后会上升，如果在备孕期间，坚持每天都测量自己的基础体温，就能依据体温变化，为排卵日提供一定的预测依据。

不过，体温这个东西，导致它变化的因素实在太多了，情绪起伏、生病、运动等等，都会使体温出现变化，因此这个方法仅能作为参考，想作为排卵的绝对依据，还是有点悬的。

宫颈粘液初判法

当女性接近排卵期时，宫颈粘液会变得清亮，润滑而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高且不易拉断。

所以，很多女性都会采用这种没什么成本但又看似准确度挺高的方法。

然而，粘性这个东西更多是由主观判断，每个人的感觉都有误差，如果想要用这个方法来准确判断排卵日，其实并不十分靠谱。

B超监测排卵法

这是目前准确率最高的排卵日测试方法。通过B超，我们能够清晰观察到卵泡的大小、形状、发育情况，并大概判断排卵的时间。

如果使用这个方法，一般推荐在月经来潮第10天左右去医院检查。

最后，提醒各位备孕中的饮食男女们，春节、情人节，“节节”开心！瞄准时机，撸起袖子加油干！

生殖医学中心

东莞市妇幼保健院生殖医学中心成立于2015年，是集医、教、研为一体的生殖内分泌与不孕不育诊治的专业医疗中心，为广东省妇幼保健协会生殖保健分会副主委单位和东莞市生殖医学分会主委单位，同时承担全市生殖健康技术继续教育任务。

中心诊疗技术力量雄厚，拥有先进的相关设备，在诊治高龄女性、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、反复IVF失败、反复着床失败等疑难病症及男性不育，具有丰富的临床经验，年均诊疗患者9万多人次且处于高满意水平。

诊疗范围：

不孕不育的咨询与诊疗、第一代试管婴儿、第二代试管婴儿、第三代试管婴儿、夫精人工授精技术、冻融胚胎移植技术、辅助孵化、囊胚移植、选择性多胎妊娠减胎术、经皮附睾精子抽吸术、睾丸穿刺取精术、精子冷冻、卵子冷冻。

作者：生殖医学中心 蔡晶