备孕“小龙儿”的准爸妈们，你们进度如何了呢？期待龙宝报到的同时，更要关注ta的健康。

广东卫生在线推出“健康来拜年”策划，邀请广东好医生、广东好护士送出健康锦囊。广东医科大学附属医院超声医学科主任徐晓红在送出的锦囊中表示，超声检查是贯穿整个孕期最重要的一项辅助检查，可以作为宝宝健康的“吹哨人”，其中有5次检查非常重要：

第一次（妊娠8-10周）：早孕B超检查，排除宫外孕，确认胚胎存活、核算孕周等。如果是双胎，还需确定绒毛膜性。

第二次（妊娠11-13周＋6天）：早孕期胎儿结构畸形筛查，最重要的目的是测量胎儿NT值，同时排除早期出现的重大畸形，如无脑儿、严重腹壁缺损等。NT检查时机有严格的规定，一定不能错过。

第三次（妊娠20-24周＋6天）：孕中期胎儿畸形筛查，通常指实时三维（四维）超声检查，俗称“大排畸”，是在II级超声检查基础上，对胎儿主要解剖结构进行系统观察，以及对严重结构畸形进行筛查。

第四次（妊娠28-32周）：此次超声是孕中期胎儿畸形筛查的一个补漏检查以及神经系统检查，同时对胎儿附属物的检查也很重要，可以帮助发现前置胎盘、脐带异常、羊水量异常等问题。

第五次（妊娠36-40周）：主要目的是评价胎儿生长发育情况，评估分娩方式，同时关注胎盘羊水脐带等问题。

徐晓红提醒，除了定期孕检，春节期间，孕妈们还要继续保持良好的生活作息习惯，避免烟酒、熬夜、暴饮暴食、过度劳累，注意保持适量运动和足够的睡眠时间，如身体不适，应在医生指导下使用安全的药物。

计划怀孕的夫妻，双方应做一次全面的孕前优生检查，确保身体状况适合怀孕。此外，生活方式也要做出调整，包括规律作息、均衡饮食、合理补充营养、适量运动控制体重、保持良好心态等。女方备孕前3个月须适当补充叶酸，男性应避免桑拿、温泉浴等。月经周期不规律的女性朋友，“行动”前可以到医院监测排卵，有助于提高受孕几率。

记者 | 苏海宁

编辑 | 尹蓁  责编｜张秀丽

摄制 | 覃健基

通讯员 | 王喆

广东卫生在线全媒体团队出品