2024

二月

14

正月初五

吃腰子具有一定的补肾作用

但效果甚微

不能替代药物治疗

腰子，尤其是猪腰子，被传统中医认为具有补肾的功效。它含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，适当食用可以补充人体所需，对改善肾虚引起的水肿、腰痛、耳鸣等症状有一定的辅助缓解作用。

然而，腰子的脂肪含量较高，长期过量食用可能加重身体负担，因此不宜长期大量食用。

需要注意的是，虽然腰子具有一定的补肾作用，但并不能替代药物治疗。

如果出现严重的肾虚症状，建议及时就医，根据医生的辩证结果合理用药。

例如，肾阳虚者可以口服右归丸、金匮肾气丸等；肾阴虚者，可口服六味地黄丸、左归丸等。

此外，除了腰子，还可以适量食用其他具有补肾作用的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、桑葚子、枸杞子等。这些食物与腰子搭配食用，可以更好地发挥补肾效果。

总之

吃腰子可以辅助补肾

但不能替代药物治疗

在食用过程中应注意适量

避免过量食用带来的健康问题

科普专家

肖龙

番禺院区肾内科副主任

副主任医师

来源 | 肾内科

编辑 | 广医二院全媒体工作室

昌岗院区（本部）：广州市海珠区昌岗东路250号

番禺院区：广州市番禺区亚运南路63号

西院区：广州市海珠区工业大道中广纸路21号

医院网址：www.gyey.com