中风起病急、变化快，有很高的病死率和致残率，严重威胁着人们的生命健康。研究表明，目前中风现象有逐渐呈现年轻化的趋势，青年中风的现象也越来越多。为此，本文章针对中风的病因、症状、危害以及中医预防中风的措施，展开了一定的讲解，希望引起大家的注意。

中风的病因有哪些？

情绪：中风发病急、有突然性，如果情绪不佳、出现生气、激动的情绪就很容易引发中风。

气候变化：随着季节的变化，温度也会发生变化，很容易引发中风。

过度劳累：用力过猛、高强度的运动也可能会引发中风。

服药不当：在日常生活中，如果降压药使用的不妥当也会导致机体受到一定的影响，最终诱发中风。

心脏病：在生活中有很多上了岁数的人，由于受到了一定的刺激，就会导致心脏病的发生，进而会出现中风的现象。因此，平常生活中和年纪大的长辈相处时，一定要保持平和的心态，稳定的情绪，和睦相处。

高血压：根据研究调查，在中风患者中有很多人都有高血压病史。所以，在日常生活中避免可能出现高血压的因素，就能有效降低患有中风的概率。

中风的症状有哪些？

虽然中风发病迅速，来势汹汹，但是大多数患者在发病前还是会有一些先兆。如果在中风前能注意这些先兆症状，可能会为患者抢回最佳治疗时间。

语言障碍：中风在发生前，患者一般情况下会出现语言障碍情况。表现出来就是语音不流利，说话口齿不清，说话困难，甚至有词不达意的现象。这是因为脑动脉供血不足，影响到了大脑皮层的语言中枢所导致的。

视觉异常：一部分患者在中风发作前，视觉上也有一定的异常。表现出来就是一次性黑朦、突然出现眼前发黑、看东西不清楚的现象。但是一般情况下，数秒之后可以恢复。这是因为大脑内血流量减少、微小血栓通过视网膜动脉引起的。此外，如果有短暂性的视力障碍，患者看东西模糊、视野缺损阵发性发作，一个小时之内会恢复，这也是中风的预警信号。

意识障碍：中风发作前，患者还有精神萎靡不振的情况，经常性的想睡觉，每天都昏昏沉沉，还会频繁打哈欠，精神状态不佳，这是因为脑组织缺血缺氧的原因。还有些患者会在中风前，一改往日性格，可能突然会变得沉默寡言、行动迟缓，也有可能会容易暴躁，有的甚至会短暂的意识丧失。这些现象都跟脑缺血有关系。

感觉异常：在中风前，患者的一侧面、舌头、嘴唇等都可能有麻木的感觉，有时候还会有耳鸣、听力减退的情况。也有些患者还会感觉到天旋地转、摇晃不定，甚至会晕倒在地。这是因为供血不足影响了人体的平衡器官小脑导致的。

运动障碍：中风的先兆症状还表现在患者有运动障碍。当患者一侧面部或上下肢力量减弱，不受自己支配，就会出现嘴角歪斜、流口水、吞咽动作困难，以及一侧胳膊不能抬起，手中物品拿不稳会掉落，走路时动作奇怪，一只脚开始拖地，不能直立行走等情况。还有些患者扭头向一侧，手指会发生无力情况，甚至还有言语不清的问题。这些都是由于脑血管供血不足导致的。

中风后有什么危害？

致残率高：根据研究证明，中风患者经过抢救之后，其中有50%到80%的患者会留下不同程度的致残性后遗症。有些患者会有半身不遂、言语不清晰、智力减退等情况，还有的患者会出现关节僵硬的现象，更甚者会出现痴呆问题。大部分患者都会丧失劳动能力，少部分患者需要长时间的卧床休养、住院，平时生活需要有人帮助。只有小部分患者可以基本痊愈。

死亡率高：死亡率是指某地区内在某年每十万人口的死亡数。根据研究表明，有将近40个国家把中风列做前三位的死亡原因。就我国来说，中风的死亡率也比较高，占全部死因的第二位。

复发率高：随着我们国家的老龄化问题越来越严重，老年人比例逐渐增长，导致中风的发病率会越来越高。

并发症：有一些中风后遗症患者，身体体质弱，抵抗力低下。所以很容易发生一些并发症。比如，肺炎、尿路感染等，这些疾病都在威胁患者的生命。

中医预防中风的措施有哪些？

针灸：人上了岁数之后尤其是中年，一到冬天阳气渐衰，身体机能就会减退。而针灸疗法能通过刺激人体特定穴位来达到预防中风的目的。比如，头皮针灸疗法，它适合中风的各个阶段，包括预防。在针灸时，选择头顶中线，顶题前斜线，效果还是很明显的，还能有效缓解中风引起的头痛眩晕感。

艾灸：通过点燃艾条或艾柱，利用热力刺激人体穴位，以达到温经散热、祛风除湿等作用。艾灸不仅能促进血液循环，而且还能改善局部组织的微循环状态。比如，艾灸悬钟穴，距离悬钟穴约三厘米进行施灸，以局部组织感觉到温暖，但又不烫为标准，每周艾灸两次，一次不超过五分钟，就有舒筋止痛的作用。

按摩：按摩是中医传统的治疗方法，有一定的舒筋活络、痛经止痛等作用。因此对中风有一定的预防作用。具体方法如下:

①揉一揉足三里：这个穴位在膝盖骨外侧下方凹陷下约四指宽处。患者在做屈膝的动作时候很容易就能找到这个穴位。足三里穴有很强烈的针感，所以在按摩的时候一定要注意力度。

②揉一揉太冲：太冲穴在足背侧面，大趾和足次趾指缝中间向下的延伸处。平时适当揉一揉太冲穴，对预防中风有一定的作用。

③揉一揉涌泉：按摩这个穴位的时候，可以用点揉的方式进行。

④揉一揉风池：发际边缘有一个非常明显的凹陷，这就是风池穴。按摩的时候大家可以用食指中指两个手指一起按摩。

保健功法：常见的中医保健功法有太极拳、八段锦等。长期坚持，不仅能调理脏腑、平衡气血，而且还能达到预防中风的效果。

食疗：中医养生还强调通过调整饮食，均衡营养，来达到预防疾病的目的。日常饮食要清淡容易消化，尽量减少摄入辛辣、刺激以及高动物脂肪的食物。多吃一些粗粮，新鲜的蔬菜水果，补充机体所需微量元素。

总而言之，中风是一种很严重的心脑血管疾病，很多时候它的发作都是不可控的。因此，大家在日常生活中，一定要了解中风的先兆症状以及对人体的危害，出现先兆症状时，要重视预防，采取正规专业的措施，防止疾病继续发展。此外，建议大家每年都定期进行全面体检，及时发现中风的危险因素。

北京市通州区中西医结合医院   施萍

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