“希望在座所有人都有机会，能够找到一个属于自己的代表作。”

在刚刚过去的TVB“万千星辉颁奖典礼2023”上，接过最佳女配角奖杯的高海宁有感而发。凭借热播剧《新闻女王》中的许诗晴一角，她终于拿到自己15年演艺生涯中的首个演员奖项。

“一步一个脚印走到这里，我从没有忘记我走到今天所经历的一切。”在接受南方+记者独家专访时，高海宁也感慨万千——过去15年的积累和努力，沉淀成了“人间清醒”的许诗晴，让她拥有了一部实实在在的代表作。

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(高海宁给南方日报、南方+读者送龙年祝福啦！时长共15秒)

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与此同时，她的新剧《飞常日志》也在TVB翡翠台和埋堆堆APP同步播出。从新闻业“转战”航空业，高海宁又开启了新的“搞事业”之旅。

“你们见到的只是镜头前的高海宁，但是镜头后的高海宁还有很多种可能性。”

无论何时，高海宁都不想被任何人定义自己。

01

演一部写实的职业剧

“要当作真的在上班”

《飞常日志》是TVB继《冲上云霄》系列后推出的又一部聚焦航空业的剧集。这次的主角不是飞行员、空中乘务员等“空中飞人”，而是在香港赤鱲角机场服务的地勤人员。

高海宁在剧中饰演的吕芷珊，就职于机场的客运服务部，负责帮乘客解决在机场里遇到的各种问题。“这个角色也是以事业为重，在经历过一段不圆满的婚姻后，她选择把所有心思放在事业上。”

《飞常日志》全程在香港赤鱲角机场实地取景拍摄。监制陈耀全在一开始就和演员们说：“我希望你们这一次不要演得那么用力，要当作你真的在上班。”他希望做一部写实的职业剧，少一些煽情的戏剧冲突，多展现职场中的专业素养、团队配合及同事情谊。

而在高海宁看来，作为演员，唯有亲眼见证、亲身体会，才能真正演好一部写实的职业剧。每天在现场，她都会就剧本中的一些疑问和专业顾问们进行交流。

“虽然有很多准备工夫都是事前做好的，但在拍摄现场，他们依然耐心地协助我，让我能够以一个更专业的形象出现在观众面前。”高海宁十分感谢机场工作人员在拍摄期间的无私帮助和指导。

每次为拍戏接触一个新行业，高海宁都很兴奋。通过细致的观察和实习体验，她不仅了解了机场客运服务人员的工作内容和流程细节，还产生了新的共情。

“作为一个乘客，你在机场每次顺利、流畅的出发、到达，看似理所当然，其实背后都隐藏了很多机场工作人员的努力。以前有时候遇到飞机延误，一等就是几个钟头，我会很着急，但拍了这部剧之后，现在我再遇到延误这样的情况，我不会很烦躁了，因为我知道，他们的每一个决定都是为了确保所有乘客的安全。”

02

15年努力终获认可

“许诗晴是我的一个里程碑”

尽管收官已有月余，《新闻女王》给观众带来的余韵却仍未褪去。大胆敢拼却又在最后转换赛道的许诗晴，依然是许多观众心目中职业女性角色的代表。

有网友觉得，前期的许诗晴和《甄嬛传》中张扬的华妃有相似之处。高海宁看到这个评价后非常开心，因为蒋欣饰演的华妃正是她最喜欢的影视角色之一。“我在演许诗晴的时候也觉得她的张扬和华妃有一点相似。而且她和华妃的软肋都是亲人，亲情对她们来说很重要。”

“这个角色能让很多观众喜欢，我受宠若惊。更幸运的是，这次是实实在在有一个角色让观众记住我了。”于高海宁而言，许诗晴这个角色堪称她演艺生涯的里程碑——不仅是因为给她带来了第一座万千星辉颁奖典礼的奖杯，还因为这个角色代表了她入行15年来的积累和努力。

“如果不是以前演过那么多不同类型的角色，我未必可以驾驭‘许诗晴’这个人物。”高海宁表示，过往的角色无论戏份多少，她都是用心演绎，并不断在实践中寻求演技的进步，“我觉得这个角色圆满了我15年的演艺生涯。”

其实这并非高海宁第一次获得观众的关注和好评。2020年，高海宁在热播剧《三十而已》中饰演赵静语，优雅的形象、强大的气场和清醒的发言，让许多人记住了她；2022年，她在TVB电视剧《童时爱上你》中饰演一个因意外受伤，心智变回8岁儿童的“女强人”雷紫彤，首次获得万千星辉颁奖典礼最佳女主角提名。

在观众眼中，高海宁外形靓丽、气场十足，非常适合演绎一些“人间清醒”的女性角色。这些人物大多拥有明确的目标和清晰的自我认知，勇敢地“为自己而活”。

高海宁却不想为自己设限：“我觉得很多角色都有自己的魅力。我真心喜欢我演绎过的每一个角色，因为她们都是有血有肉的。我也在演绎她们的时候认识了更多的自己，所以我不想给自己下定义，也不想被任何人定义，我觉得我还有更多可能性。大家可以期待我之后的一些新尝试，当我下次再有突破时，希望你们会有新的惊喜。”

进入2024年，高海宁的首要目标是在事业上取得更多突破。“新的一年想尝试更多不同的工作，我也想趁机看看自己究竟能走多远。我常常觉得，潜能是逼出来的。许诗晴有句话说得很对，‘不把目标定高一点，你怎么会做得更好？’”

她还透露，一直都在演现代剧的自己最近终于有机会“触电”古装戏。至于是什么形式，扮演什么样的角色？“具体的内容暂时还是要先保密，但可以告诉大家的是，这次我演了一个很喜欢的角色，对我来说是一种荣幸。”

03

一种气血旺盛的美

“希望给大家带来正能量”

“她有一种气血旺盛的美。”

美艳又野心勃勃的许诗晴出圈后，越来越多网友在社交平台上“考古”高海宁这位宝藏姐姐。健康的身材，阳光的笑容，自信的表达……高海宁的美，不是精心打造、步步为营，而是充满了自由奔放的生命力。用“气血旺盛”这个词来形容她，最适合不过。

高海宁觉得网友的形容实在巧妙，最近的网上“冲浪”也让她学会了不少网络热词，并且感受到大家对她的喜爱。“在这里我可以做回我自己，分享我最想展现给大家看的点滴。”

“我很喜欢大家形容我的美充满生命力，我觉得这不但是一个很正面的评价，而且表示我可以给大家带来正能量。”因此，高海宁也经常在社交平台分享自己保持活力的秘诀，“我很享受自己在做的每一件事，也时常感恩。当一个人真心享受自己的人生，她散发出来的气场就会很积极。”

每次看到网友亲切地喊她“高ling”，像朋友一样向她诉说自己的生活经历，高海宁也从不吝于回应：“默默耕耘了这么久，到现在终于得到大家的认可、支持和鼓励，其实我也从你们身上汲取了很多正能量。我希望这份能量能够得到一个很好的循环，就像大家常说的‘双向奔赴’。”

高海宁坦言，这些年来自己也曾受过负面情绪的侵扰，但她最终学会了和自己和解，“顺势而行”——勇于面对挫折和失败，坚持沉淀和自我提升，才能在机会来临之际成为一个有准备的人。

“我觉得首先要调节自己的心态，因为这个世界不会围着你转的。我希望大家遇到不开心的时候，都能给自己找到一个出口。”

高海宁也表示，现在很多人都受情绪困扰，她也很想通过自己的力量，让更多人关注到心理健康的重要性。

“现在很多人都有‘都市病’，还有很多人根本注意不到自己有情绪上的问题。我希望把自己的一些经历分享给大家，告诉他们，其实现在所经历的一切都不过是人生的体验，不要轻易感到绝望。因为未来还有很长，不如让子弹再飞一会儿。”

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。正如高海宁15年沉淀终成“万千星辉”，每个一时陷入低谷的人都可以相信，阳光总在风雨后。

“努力增值自己，时机一到，你自然就会发光。”

【采写】南方+记者 张思毅 许仪

【图片】受访者供图