为进一步推进中医养生保健工作，传承中医国粹，传播中医药文化，学习中医“治未病”理论，提升全民中医保健防病意识，更好地为广大医务人员及市民群众服务。2024年1月20日下午，由惠州市第六人民医院主办的《黄帝内经》廿字箴言指引养生防疫培训班在多功能厅进行。本次培训班邀请了广东省名中医、广州医科大学附属第三医院中医科冯崇廉主任中医师进行培训授课。惠州市第六人民医院副院长方快发、医务部主任沈伟锋、中医科主任罗丽红以及区直各医疗卫生单位、各镇中心卫生院（街道社区卫生服务中心）、各社会办医疗机构、市民朋友等近200人参加。

市六院副院长方快发为本次学习班致辞，他指出，《黄帝内经》是中国第一部中医理论经典，是第一部中医养生宝典和第一部关于人体生命的百科全书，是中国医学史的开篇巨著。其养生文化流传数千年之久，纵横千万里之广，我们国家中医延绵5000多年，面对多次的疫情和瘟疫，反映出中医在强身祛病、益寿延年、涵养道德、陶冶性情方面具有重要指导意义。

冯崇廉教授围绕《黄帝内经》“法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳”廿字箴言展开讲述。他指出，我们要顺应自然界的变化规律，万物生存皆有其数，饮食有节制、营养均衡、结构合理，保证充足睡眠、居住环境幽静舒适，每天不过于劳力劳神。

到了提问环节，医疗同行们积极提问，冯教授给予一一解惑。

本次培训课程内容丰富，实用性强，理论结合实际，前来听课的同行和市民朋友均表示受益匪浅，深刻认识到健康与生活的密切关系，同时学到了很多实用的中医养生保健知识。

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供稿 | 特需服务区 曾淑惠

审核 | 一审：陈柏谦  二审：沈伟锋

校对 | 一校：陈柏谦  二校：梁洪浪

编辑 | 宣教室 李敏妍

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