1月14日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。（现场直播>>）

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上介绍，元旦以来，全国医疗机构发热门诊接诊量呈波动下降趋势，当前的呼吸道疾病仍以流感为主，新冠病毒感染处于较低水平，医疗服务总体平稳有序。

“随着寒假和春节假期的临近，人群大规模流动和聚集可能加速呼吸道疾病传播。”米锋提示，要做好监测预警，加强重点场所管理和重点环节防控，及时向老年人、孕产妇、儿童、慢性基础性疾病患者等重点人群提供健康咨询和转诊指导等服务，并为他们接种疫苗提供便利条件。

米锋表示，要积极调配医疗资源，优化就诊流程，保障医疗用品供应。针对假日期间常见的运动伤害、事故外伤、心脑血管急症等做好医疗资源储备，确保患者得到及时有效救治。

“元旦假期以来，南北互跨旅游火爆出圈，南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。”米锋提到，南北方气候差异大，要关心目的地及沿途天气变化和道路安全情况，关注身体健康，注重防寒保暖，谨防冻伤感冒，防滑防摔倒。旅途中要注意饮食卫生，继续坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持社交距离等良好卫生习惯，出现呼吸道症状，及时鉴别，及时就诊。

中国疾控中心：感染过甲流的患者，也有可能再感染乙流

近期，乙流感染整体呈上升趋势，刚感染过甲流的患者，是否会再感染乙流？

中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕在会上介绍，季节性流感包括甲型H1N1亚型、甲型H3N2亚型和乙型流感。我国南方省份自10月上旬，北方省份自10月下旬，先后进入本次流感流行季，前期以甲型H3N2亚型流感病毒为主要流行株。

“南方省份近三周乙型流感病毒占比持续上升至36.8%，北方省份近五周乙型流感病毒的占比持续上升至57.7%，部分省份乙型流感病毒的占比超过了甲型流感病毒。”王大燕表示。

王大燕解释说，甲型和乙型流感病毒是通过病毒的基因和蛋白序列特征加以区分的，它们造成的季节性流感在临床症状上难以区别，要区分和鉴定是甲型还是乙型流感病毒，要通过病原学的分型检测，如核酸检测抗原检测。

“同一个流感流行季，通常都会出现流感病毒的不同型别和亚型的共同流行，只是占比不同，得了甲型流感后产生的免疫反应，对乙型流感不能提供有效的免疫保护。”王大燕说，也就是说，即使本次流行季得过甲型流感，也还有可能再次感染乙型流感，建议高风险人群每年尽早接种流感疫苗。

中青年女性怕冷怎么办？中医专家来支招

“确实有特定的人群比较怕冷，尤其在入秋、入冬后，手脚是凉的，这方面以中青年女性更为明显。从中医的理论来看，这属于阳虚的状态，它不是一种疾病，它是一种状态。”北京中医医院院长刘清泉表示，如果日常多注意，还是能够改善这种情况的。

刘清泉举例道，比如少冷饮，冷饮一定要在最热的季节去喝，一年四季要注意减少冷饮等生冷食品的摄入。中医有一句话叫“春夏养阳”，春天、夏天是养护阳气的最好季节，“入秋进补”则是指多吃一些温养的食品，比如羊肉、生姜、胡椒等。“此外还要适当增加运动，从中医来看，运动可以把人的阳气动起来，对于改变这个群体的这种身体状态是有好处的。”

中国疾控中心：JN.1变异株大概率将发展成我国优势流行株

王大燕在1月14日召开的新闻发布会上介绍，近期，根据多渠道监测系统数据显示，元旦假期后，全国新冠疫情仍处于较低水平，我国新冠疫情哨点医院新冠病毒检测阳性率保持在1%以下，JN.1变异株占比呈现上升趋势。专家研判认为，今冬明春我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势，短期内仍将以流感病毒为主。

“受JN.1变异株持续输入，国内流感活动逐渐降低和人群免疫水平下降等多因素影响。新冠病毒感染可能在本月出现回升，JN.1变异株大概率将发展成为我国优势流行株。”王大燕说。

冬天路滑如何防跌倒？北医三院答南方+：别看手机，外八走路

南方+记者在会上提问：从运动医学的角度，应该采取怎样的行走姿势，以保持身体平衡和稳定，防止冬天路滑走路摔倒？

“这是个特别重要的问题。冬天确实环境比较特殊，如果我们（行走）姿势不正确，或者走路比较急的话，是特别容易摔倒的。”北京大学第三医院运动医学科主任王健全在答记者问时表示，很多人认为，冬天穿的衣服厚，可能摔一下也没关系，但其实人的肌肉、骨骼在冬天收得更紧，更不灵活，摔倒以后更容易造成损伤，所以预防跌倒是特别重要的。

王健全提到，要预防跌倒，建议把重心放低，走路的时候曲着腿可能要会好一些，“尤其是眼睛不能看手机，不能走神，要集中精力。”第二，是走路的时候要走“外八字”，不过腿不要分得很开，大概和肩关节同宽即可，速度要慢一点，不要突然转弯或是突然回头，还要尽量走没有结冰的路面。“此外，冬天冷，手容易插到兜里，在走滑的路面的时候，手一定要拿出来，做好平衡。”

最后，王健全还送上了一个顺口溜：“膝盖微曲，重心低，外八分开，脚沾地。短步蹭行，摆手臂，平衡慢速，不着急。”

南方+记者 段江含 刘长欣