不知何时起，一夜好眠竟成为了奢侈品。国人睡眠质量：年轻人争当“熬夜冠军”，老年人想睡“睡不着”!中国睡眠研究会发布的一组数据显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。而以00后、95后和90后为代表的年轻人睡眠问题越来越突出 。

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠不足会带来很多危害。短期来看，睡眠不足直接影响次日的工作与学习，导致精神萎靡，疲乏无力，情绪不稳，注意力不集中。长远来看，长期睡眠不足会引发抑郁、焦虑、植物神经功能紊乱；导致内分泌失调，引发肥胖；增加患心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病的风险。我院将在1月6号继续邀请省级睡眠及心理方面的大咖来院坐诊，专业解决睡眠、心理问题困扰，他们分别是南方医科大学睡眠专家李涛平教授、精神心理科医学硕士唐翀，1月13号还将邀请暨南大学附属第一医院心理医学科贾艳滨教授。专家们将用他们的专业知识和经验，为患者提供个性化的解决方案，帮助患者解决睡眠和心理问题的困扰。

李涛平教授、心理专家唐翀出诊时间

出诊时间

1月6日8:30~11:30

出诊地点

肇庆市第三人民医院心理综合大楼（五号楼）

一楼专家诊室（睡眠专家李涛平）

出诊限号15个，挂满即止。

一楼①号诊室（心理科专家唐翀）

出诊限号20个，挂满即止。

温馨提示

睡眠专家李涛平、心理专家唐翀已开放预约挂号，为提供更好、更优质的服务，将实行出诊限号，挂满即止。如有任何疑问请拨打下方医学心理科咨询电话0758-2719078进行咨询！

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贾艳滨教授及梁其生主任

双名医门诊时间

出诊时间

1月13日15:00~17:30

出诊地点

肇庆市第三人民医院心理综合大楼（五号楼）

一楼专家诊室（1月13日）

温馨提示

双名医诊室为更好的服务您，服务真正有需要的疑难病患，请提前过来导诊处预约登记，由梁其生主任完成相关评估后，按病情需要进入双名医诊疗，限号5个。

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专家简介

李涛平教授

南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任、呼吸内科、睡眠医学专家、教授、主任医师、医学博士、博士生导师。

学术任职：

广东省医学会睡眠医学分会主任委员

广东省医学会理事

中国老年学会和老年医学会睡眠科学分会副主任委员

广东省老年保健协会健康管理专业委员会副主任委员

中国医疗保健国际交流促进会睡眠医学分会常务委员

中国医师协会睡眠专业委员会委员

中华健康管理学会抗衰老学组委员

广东省神经科学学会理事

国际中西医联合会睡眠医学分会常务理事、心理学分会理事

从医情况、专长及成就：

长期从事睡眠疾病临床诊疗、科研和教学工作。擅长各类睡眠疾病包括失眠和睡眠呼吸障碍的诊治，尤其对成人和儿童的睡眠呼吸暂停综合征（鼾症、睡眠窒息症）精确诊断、长期治疗计划制定、呼吸机选择和压力滴定颇有建树。至今以第一作者和通讯作者发表论文100多篇，培养博士、硕士研究生30余名。获军队科技进步成果多项。

贾艳滨教授

暨南大学附属第一医院心理医学科主任、暨南大学附属第一医院脑科医院副院长、暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所所长、主任医师、博士生导师。

学术任职：

中国医师协会精神科医师分会委员强迫症专委会副主委

双相障碍专委会副主委

中国心理卫生协会常委

CBT专委会副主委

心身医学专委会副主委

广东省心理卫生协会心理评估专委会主任委员

广东省精准医学应用学会精神健康分会主任委员

广东省医师协会精神科医师分会副主委

广东省医院协会精神卫生管理专委会副主委

广东省医学会精神医学分会常委

《中华精神科杂志》第六届编委会 委员

《四川精神卫生》第七届编委会常委

从医情况、专长及成就：

美国宾夕法尼亚大学访问学者，主持国家自然科学基金、教育部基金、广东省重点专项抑郁症发病机制、认知功能与脑科学研究

心理专家唐翀

南方医科大学南方医院 精神心理科  主治医师  医学硕士

学术任职：

中国毒理学会委员

广东省医学会精神医学分会精神分裂症委员

广东省自然医学研究会精神心理健康专委会副主任委员

南方医科大学讲师

从医情况、专长及成就：

抑郁、焦虑及睡眠障碍治疗，在心理治疗方面有丰富的临床经验。

参与医学书籍编写2本。

在国际及国家核心期刊发表文章十余篇。

预约渠道

温馨提示

此次专家坐诊预约名额有限，请需要的患者及早预约报名。

网上自助预约流程：微信搜索“肇庆市第三人民医院”，点击首页→门诊挂号→医学心理科，选择就诊日期及接诊医生。

预约挂号流程

自助预约：市民可通过“肇庆市第三人民医院”小程序进行自助预约挂号。

★温馨提示：先点击公众号下方“就医指南”菜单栏，再点击“挂号缴费”即可自动跳转到“肇庆市第三人民医院”进行网上预约挂号。

★医学心理科科咨询电话：0758-2719078★

医学心理科设置门诊部和住院部，包含五个亚专科：儿少心理科、成人心理科、心理咨询与治疗中心、心理危机干预中心及睡眠医学中心，是我院重点建设的特色科室。住院部为开放病区，共设床位68张。

医学心理科诊疗范围：心理健康体检、儿童青少年精神与心理障碍、睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫障碍、进食障碍（厌食症、暴食症、神经性呕吐）、应激性障碍、性心理障碍及需要心理治疗的其他精神、心理问题。治疗方法包括个体与团体心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、娱乐治疗、音乐治疗、绘画治疗、沙盘治疗、正念治疗等。

本科室设置心理咨询与心理治疗门诊、危机干预中心、心理测验室、经颅磁刺激（rTMS）治疗室，配备多导睡眠监测、视频脑电监测等设备。

心理咨询和心理治疗范围：青少年的青春期学习问题、社交问题；中年人的社会压力问题、婚姻家庭问题、子女教育问题和老年人的睡眠问题等。

我们的团队

科室目前有心理医生8人、专职心理治疗师10人、专科护理人员17人。其中高级职称4人、中级职称6人、硕士学历3人。

资料来源：医学心理科 黄颖欣