为进一步增强凝聚青年、服务青年的功能，满足青年对文化生活的需求，日前，团县委开展的“内啡肽唤醒计划”主题团日活动正在火热进行中，活动以青年夜校的形式常态化开展系列课程，吸引了广大舞蹈爱好者参加。

课程中，学员们在舞蹈老师的带领下正在认真地练习塑型帕梅拉舞蹈，舞蹈老师将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在一起，通过多种节奏强度向青年学员教学，让大家得到放松和乐趣，现场欢声笑语不断，气氛热烈。

据了解，帕梅拉是一项新兴的有氧健身运动，它结合了舞蹈、瑜伽、普拉提和肌肉训练等多种元素。同时，这项运动还能够增强身体的柔韧性和协调性，帮助运动者更好地控制身体及塑造良好体型。

学员 伍女士：能让我在无经济压力的情况下学习我自己喜欢的舞蹈，也能在我工作之余，多了一个陶冶情操、放松心情的渠道。

小风车青年夜校 文文老师：夜校的课程安排强度不会很大，很适合白天工作，晚上想过来放松一下的年轻人。这个课程是公益性质的，希望能更好地服务青年。作为老师，能用自已专业，创造社会价值，我觉得很有意义。

据了解，活动还安排了古典身韵、燃脂尊巴等舞蹈和健身运动课程，深受广大学员好评。