当第一条秋裤被穿上

当刺骨寒风夹着细雨迎面吹来

属于广东人的

冬季“速冻模式”正式开启！

天气已经够冷了

各种疾病也不让人省心

非要在这种时间来凑热闹

今天咳嗽拉肚子

明天头晕胸口痛

后天眼睛不舒服

……

面对各种来势汹汹的冬季高发病

快收下这份天冷不适症状就医指南

分清症状

及时防护及时就医

一起健康过冬！

当你胸口闷痛不适、喘不上气、冒冷汗、

心悸、头晕、口齿不清、一侧肢体无力

小心是——心梗、心衰、脑卒中！

有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或者高血压、高血糖等常见慢性病的人士，在冬季若出现胸口闷痛不适、活动乏力、喘不上气、呼吸困难、冒冷汗、心悸、平躺气喘、口齿不清、一侧肢体无力等症状，有可能是心梗、心衰、脑卒中等疾病急发的前兆或者提示，应及早排查。

此外，本身有高血压、糖尿病的患者，若出现牙痛、脖子痛、肩膀痛、手背痛等非典型部位的疼痛，同样需要值得注意，也有可能是心梗发病的先兆，都应及时就诊。

预防要点：

1极寒天气少出门：

建议大家在寒冷的天气要减少出门，如果必须外出，就得穿得暖和一些，遮住头和手，穿上暖和的袜子和鞋子。

2过热出汗要当心：

如果穿得很暖和，在室外锻炼出汗了，这时候也需要小心，因为过热会导致血管突然扩张，可能引发低血压。如果在寒冷的环境里发现自己出汗了，这就是过热的信号，应该马上停止运动，回到室内。

3及时治疗危险因素：

高血压、糖尿病、房颤、高脂血症、肥胖等都是危险因素，应有效地控制血压、血糖、降脂控制体重。

就医指引：

关注“佛山市第二人民医院”微信公众号——门诊挂号——按科室挂号——佛山市第二人民医院——心血管方面的问题选择心脏中心/脑血管方面的问题选择内科-神经内科——选择医生日期即可挂号

当你眼睛痛、头痛、恶心、呕吐

甚至看不见东西

可能是——急性青光眼发作

天气寒冷，人体交感神经兴奋，会使得眼睛瞳孔扩张，一些有闭角型青光眼基础的患者更加容易发作。有些人会出现急性青光眼发作，眼睛出水通路会急性堵塞，表现为眼睛痛、头痛、恶心、呕吐甚至看不见的情况。

另外交感神经兴奋引起的血管收缩、血压升高，严重者会造成视网膜中央动脉阻塞，也就是俗称的眼中风。该疾病会表现为急剧的视力下降，抢救难度很大，因此一旦发现自己有上述症状一定要及时就医。

预防要点：

1从温暖的室内外出的时候，可以在门口停留一会，让眼睛适应气温的变化；

2另外，外出的时候可以根据个人情况佩戴防风眼镜， 也可以起到一定的防护作用；

3不要长时间对着电子产品，建议工作学习半小时后，要远眺一下让眼睛适当休息；

4平时要保持规律眼睛检查。

就医指引：

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当你发热、咳嗽、鼻塞流涕

警惕呼吸道疾病！

冬天气温低，空气较为干燥，空气湿度偏低，呼吸道成了最易发病的“重灾区”，近期包括病毒感染、支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。

预防要点：

1日常生活中尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润；

2少吃辛辣食物、清淡饮食，多喝水，吃百合、梨、藕、白萝卜等润肺的食物；

3勤洗手、保持室内空气流通、避免到人流密集的场所、佩戴口罩等；

4穿够衣服，做好保暖。脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷天气应加强脚部保暖。

就医指引：

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当你胃部不适、恶心、呕吐、腹泻

当心消化道疾病！

受到寒冷的刺激，人体植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律可能受扰乱。同时，天冷人体耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善、食量增加，都可加重胃肠功能负担。

预防要点：

1饮食规律，切忌暴饮暴食、酗酒，避免吃辛辣、生冷、不易消化的食物；

2增加锻炼，改善胃肠血液循环；

3注意保暖，避免胃肠道“着凉”；

4避免过度紧张和劳累，注意休息。

5如若发生消化道出血，应尽快到医院就诊。

就医指引：

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