据气象部门预报，受寒潮影响，12月16日起，广东有一次明显大风降温并伴随小雨的天气过程，过程日平均气温下降9-13℃，气温“跳崖式”急速骤降。高要市民准备好迎接“速冻”了吗？

1.寒潮什么时候到？16日起寒潮自北向南影响珠三角

2.降温幅度有多猛？24小时降温9~12℃

3.刮大风吗？陆地阵风加大至5～8级港区和高地阵风7～10级维持24个小时左右

4.最冷在哪一天？受辐射降温影响过程最低温将出现在21-22日北部2～4℃（山区0℃左右，伴有霜/冰冻）中部4～6℃，南部5～8℃

5.降雨吗？会湿冷吗？伴有弱降水

寒潮天气做好保暖 高要市民有妙招

记者走访发现，不少市民已经提前备好衣服、铺好床褥，“迎战”寒潮的到来。

市民黄伯说：“家里人提醒我冷空气来了，出门要多穿衣服，家里也铺好床褥了，老年人必须做好防寒措施。”

市民黎姨说：“我会让小朋友多穿点衣服，老年人用加厚棉被。除此之外，冬天也可以煲点羊肉汤喝，羊肉有保暖祛湿的功效。”

市民黄女士：“天气寒冷，我们可以煲红糖姜茶喝，注意防寒保暖，尽量不要患上感冒。”

区中医院医生提醒，由于人体血管对温度变化比较敏感，高温后突然转凉，血管因生理反应骤然收缩，血压波动较大，容易诱发心血管事件，如中风、心梗、因血压骤然升高导致的脑出血等问题。建议广大市民，尤其是老幼群体、基础疾病患者、有脑卒中病史患者等，需提高警惕，注意防寒保暖。

区中医院内二科主任 谭荣任“在寒冷天气时，市民需要注意的第一个是保暖，第二个是晚饭不能吃太饱。如果吃得太饱，血液粘稠度会增加，晚上睡觉时脑卒中发生率会增高。要保持心情舒畅，保持低盐低脂低糖饮食，睡好觉，适当做些户外运动，每天保持30分钟左右有氧运动就可以了，譬如散步、爬山、打太极之类。”

消防不松懈 注意用电用火安全

在高要区消防救援大队，消防员一早便在训练场集合列队，开展体能、技能、战术和实战演练等项目的适应性训练，确保随时拉得出、冲得上、打得赢。面对寒冷天气的到来，大队着重加强对消防车辆、装备器材的检查保养，提高车辆装备的性能和安全系数，为抢险救援做好充足准备，一旦出现警情，及时报告并迅速、妥善进行处置。

该大队提醒，寒潮天气，市民生活生产的用火、用电、用气也随之增加，消防安全隐患增多，

一定要注意防火安全。高要区南岸消防救援站站长助理 刘辉

“寒潮时，广大市民需警惕用火用电用油用气安全，使用合格电热器具，不使用废旧老化产品，严禁超负荷使用电暖器具，不长时间烘烤衣服，严格按照操作规程安全使用电热毯。接下来，高要区消防救援大队将做好火灾防控工作，针对重点场所加大检查排查力度，及时消除消防安全隐患。”

寒潮来袭注意道路交通安全

寒潮会对交通运输带来极大不利，易造成能见度下降、路面湿滑，道路交通风险加大。

对此，区交警部门提前做好部署，加强指挥调度和重点路段警力部署，严查超速超载等违法行为，守护道路安全。

高要交警提醒广大驾乘人员，恶劣天气出行，谨记行车安全，做到降速、控距、亮尾，谨慎驾驶，安全第一。

高要交警部门工作人员 孔耀锋：“在此提醒广大驾乘人员，开车前要检查好车辆性能，比如轮胎、刹车片之类的，适当地为制动方面做好检查。如果开车途中遇到积水，一定要放慢车速、缓慢行驶。如果出现了小刮小蹭，可以先拍照，然后移车到路边，打电话给保险公司进行快速理赔，等保险人员到现场就可以把照片直接发给他们进行处理。”

还有这些需要注意

区气象部门提醒，低温天气对农业、畜牧业、养殖业等有较大影响，需做好防寒防冻工作。注意防范冷空气、大风对农业设施的不利影响，及时加固棚架设施。雨雾时，能见度低、地面湿滑，交通出行需谨慎。北风加大时，需防御大风导致的厂房工棚、塔吊、户外广告牌灾害；江河湖面的过往船只、水上作业、旅游等需密切关注，确保安全。

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高要区融媒体中心记者：正谦 英娜 若琳 李杰 嘉荣

部分来源：广州广播电视台 广东应急管理

编辑：汤子莹

二审：区   颖

三审：王雄伟

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