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洗完头发是直接吹干还是自然风干？

可以用干发帽干发吗？洗头太频繁会脱发吗？

近日，#你洗完头会用干发帽吗#的话题上了网络热搜，引发了大家对洗发护发相关问题的议论。

洗头发是每个人最熟悉不过的动作，但如何正确洗头，里面还是有点“学问”的。

洗完头快速吹干，

不建议自然风干！

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洗完头不建议大家自然风干。

因为头发湿润的时候，毛鳞片是打开的，如果长时间自然风干会容易出现干枯、分叉、毛躁、不易打理。 另外，湿润的头发容易沾染灰尘，利于病原体繁殖，而且长时间自然风干尤其在冬天，容易受凉引起头痛感冒。

所以，除非是非常短的寸头，都建议用吹风机迅速吹干。

不想伤害发质和头皮，

请你这样做！

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怎么样吹头发才能不伤害发质和头皮呢？

“建议先用干毛巾把多余的水分轻轻的按压干，发尾可以涂抹一些护发精油和精华，让发尾不易断裂老化，先用热风吹，温度吹出的热风要不烫皮肤，防止头发高温受损。”

吹头发的时候，吹风机应尽量远一些，风力越大越好，先吹干发根再吹发尾，顺着头发方向吹。根据发量，一般吹至发丝自然松散分开，摸起来有一丝湿润时就可以转为冷风吹至头发全干。

洗完头，

是否能带干发帽？

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孙春秋解释，干发帽的面料一般是聚酯纤维或者珊瑚绒等，可以较快吸干头发的水分。

一般使用干发帽10-15分钟后，头发就可以到半干的状态，这时候再用吹风机的低温档或冷风档吹干头发，可以更好地呵护头发。

“我推荐大家可以使用质量好一点的干发帽，可以快速吸水。”

到底几天洗一次头发？

干皮油皮洗发有区别！

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发质较干的一般两到三天洗一次头，头发偏油的可以每天洗发，头皮屑较多的、头发枯黄分叉的最好隔天洗发，户外活动多、出汗多、头发容易沾染灰尘的可以每天洗发。 

洗头的时候先把头发打湿，洗发水倒在手心里面，加水揉出泡沫以后再涂在头发上。

洗发时要用指腹轻轻按摩头皮，不能用指甲用力抓挠头皮。油性发质要重点洗发根部位，干性发质揉搓头发别太久，洗发后应该用毛巾擦干头发后再涂抹护发素，护发素涂在发中至发尾即可，不要接触头皮，护发素停留时间不要超过10分钟。

而且需要冲洗干净，因为残留的护发素，在阳光的照射下可能会引起头发变色。

脱发和洗发，

没有直接关系！

针对不少网友担心，洗头太频繁会导致脱发的问题，孙春秋解释，“洗头发只起到清洁头皮的作用，洗得勤最多会引起发质变差，脱发主要是头皮内毛囊出现了问题”。

如常见的男性雄激素性脱发，主要原因是毛囊微小化，这种脱发患者有雄激素性脱发易感原因，如果有过度的熬夜、焦虑、烦躁等情况，就可能让这个基因活化，导致脱发。再如斑秃，目前多认为是一种毛囊特异性自身免疫病，可能和熬夜、情绪不稳定、压力过大等诱发的免疫紊乱有关。

希望这篇文章能帮到你，

让你的头发保持健康和美丽~

来源：杭州市第三人民医院、钱江晚报

编辑：陈佳

责编：陈广泰