有些人遭遇重大变故时

会出现“一夜白头”的情况

但在日常生活中

短短20天内突然衰老，却很少见

近日，山东临沂42岁女子，短短20天内突遇“断崖式衰老”，在没有开任何特效和滤镜的前提下，与20天前的照片相比，女子脸部皱纹明显，眼神憔悴。

网友前后20天无美颜照片对比

据最新消息，女子称已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，且无法逆转。

卵巢是女性重要的生殖器官，主要功能是分泌性激素和产生卵子，以及分泌产生各种性激素，满足身体的需要。

随着年龄的增长，女性的卵巢功能也会逐渐下降，卵巢内卵子数量减少和（或）质量下降，导致卵巢功能不足，引起生育能力下降。这种功能减退通常在30岁后开始，逐渐下降，至38岁以后下降加速。

当基础FSH>40IU/ml（基础性激素检查），同时闭经4个月或以上时，称为卵巢功能衰竭。如果这种功能衰竭发生在40岁以前，称为卵巢早衰。

如果你在40岁之前出现这些情况

要警惕卵巢早衰的可能

尽快到正规医院

进行卵巢储备功能的评估

1、生育力下降

每月妊娠率5%-10%（20%-25%），受孕困难、易（反复）流产、不孕等；

2、月经异常

月经周期缩短、月经稀发、停经或闭经、不规则出血等；

3、雌激素缺乏症状

潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪改变、注意力不集中、乏力、尿频、阴道干涩或性交痛、反复阴道感染、性欲低下等这些症状。

卵巢早衰的诊断分三个方面：性激素检查、抗AMH检查及超声检查。

但不能通过单一数值判断，而是要结合年龄、流产史及多种检查结果来进行综合评估。所以，切勿因为自己某一个数值低下而丧气。

一旦确诊，需由医生来制定适合患者本人的个性化治疗方案，并需建立长期随访机制。

卵巢早衰是可逆的，如果在早期给予干预和积极治疗，消除诱发因素，早衰的卵巢是可以修复的。

1.养成良好的生活习惯。尽量少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。

2.避免长期久坐不运动。久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀，还可导致痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。

3.拒绝过度节食减肥。全面平衡膳食才有益于保养卵巢，蔬菜水果每天都要吃。偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康。

4.调节情绪，平衡心态。劳逸结合，注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对卵巢的伤害。

来源：中国新闻社