前些天

“今冬”来最强寒潮来袭

北方大部分地区速冻

↓一张图了解这波寒潮有多猛↓

北方冷得瑟瑟发抖

茂名人依然短袖+风扇

不过

据最新天气预报

新一轮冷空气，又要上线了！

三股冷空气“杀到”广东

据@广东天气 预计，

未来几天有三股冷空气⬇️

→昨晚（11月27日），冷空气东路补充，气温略降。

→11月29日夜间，冷空气自北向南影响，气温下降较明显。

→12月1日，冷空气补充。

只不过广东实在是太南了

未来几天

我省晴燥维持

晨晚清凉日间阳光充沛

注意适时增减衣服，及时补充水分

西南部的部分市县早晚有（轻）雾

能见度稍差，需注意出行安全

茂名具体天气情况

今天和明天有小雨，最高气温27℃，最低气温18℃。30日起受新一股冷空气影响，气温小幅下降，最低气温16℃。天气持续干燥，请注意用电用火安全。

秋冬季预防呼吸道感染指南

近期昼夜温差大的时节

外出推荐“洋葱式穿衣法”

避免着凉感冒

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还有

这份预防呼吸道感染指南

请收好

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适时靓汤推荐

参芪白果黑木耳排骨汤

材料：白果10~15颗、党参30克、黄芪30克、黑木耳15g，猪排骨300克，食盐适量。

做法：将上述材料洗净，猪排骨焯水，向锅内加入约2000ml清水煮沸，再小火慢炖，全程用时约1小时。

功效：这道食疗方中的材料具有益气健脾、活血通脉的作用，有助于预防脑血管病。

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来源：茂名网微茂名综合广东天气、茂名天气、人民日报、广东发布等

编辑：刁爱惠

初审：陈天豪

终审：温国