2023肇庆马拉松定于

11月26日在端州区、

鼎湖区、肇庆新区举行。

小编特地为选手们准备了

一份赛前实用攻略，

跑友们请尽快查收！

（可根据以下目录获取所需查看资讯）

↓↓↓

目录

1. 比赛物资领取

2. 赛事路线地图

3. 赛事竞赛办法

4. 比赛公交专线

5. 赛事期间天气情况

6. 肇马福利优惠

赛事已于日前开启领取参赛物品通道。

各位选手合理安排时间，

并携带本人有效身份证件，

提前下载、打印并签署参赛声明，

前往博览会现场领取各自的参赛物品。

（可点击下方定位跳转导航）

牌坊广场

领取时间

11月24日

10:00-13:00

14:00-19:00

11月25日

10:00-13:00

14:00-21:00

为避免人群聚集，

建议选手错峰前往领取参赛物品。

其中，11月25日（周六）

为外地选手领物高峰期，

建议本地参赛选手，

尽量选择在11月24日（周五）报到领物。

计时芯片

组委会为马拉松、半程马拉松项目选手提供感应计时服务。计时芯片为一次性使用，将在赛前与号码布同时发放，不收取押金，赛后可留作纪念，无需交还组委会。

参赛手环

组委会为马拉松、半程马拉松参赛选手提供参赛手环。参赛手环是马拉松、半程马拉松项目选手参加比赛、领取完赛纪念品的必须凭证，工作人员将在物品发放时为选手现场佩戴参赛手环，选手不得自行取下、损坏、转让参赛手环，否则组委会有权拒绝选手进入起跑区，有权拒绝为选手发放参赛物品，并有权拒绝发放任何完赛纪念品。

欢乐跑项目不设参赛手环和计时芯片

参加不同赛段的选手，

请提前了解以下赛事路线

和起点相关布局。

2023肇庆马拉松路线

‍

‍△“全马”路线。 廖文奕 摄制

△“半马”路线。廖文奕 摄制

△“欢乐跑”路线。廖文奕 摄制

‍

温馨提示，比赛当天人流量较多，

请提前预留充足时间到达集结区，

避免在同一地方逗留过久，

并提前做好拉伸。

2023肇庆马拉松起点平面图

请参赛选手仔细阅读

下面这份竞赛办法，

当天选手们若有存物需要，

可按需按地进行存取。

（请上下滑动图片查看）

赛事当天，

按照组委会的安排，

将对部分道路分时段封闭管理。

肇庆公交将根据道路状况

实施相应选手公交专线和应急方案。

免费乘车

比赛当天6:00-14:00，参赛选手、志愿者和组委会工作人员凭选手参赛号码布或工作证件可免费乘坐城区公交企业各线路公交车。

其中1路、5A路、7路(东往西单方向)、9路、10路(东往西单方向)、13路、16路、18路、20路、22路(高要往端州单方向)、26路(西往东单方向)、30路 (东往西单方向)、31路等公交线路首班车提前至6:00，方便参赛选手前往宋城一路（朝天门）起跑点。

由于交通管制原因，选手们乘坐上述线路请在就近的人民南路、城中路、天宁中、中心市场、宝月公园、端州六路等公交站点下车。

赛后接驳公交专线

当天比赛结束后，参加欢乐跑和马拉松的选手，均可免费乘坐接驳公交专线。

欢乐跑选手

▲接驳时间：8:45-10:00

▲接驳地点：七星岩北门广场东停车场

▲接驳路线：七星岩北门广场-西江北路-朝天门

▲乘车方式：选手凭参赛号码布乘车

▲接驳班次：沿路站点停靠（只下客、不上客），间隔发车，人满即走

马拉松选手

▲接驳地点：粤港澳大湾区西部商务中心

接驳路线（一）：粤港澳大湾区西部商务中心—牌坊公园

►时间：11:00—14:00（人满即走）或  20分钟/班次（视乘坐选手人数调整）

接驳路线（二）：粤港澳大湾区西部商务中心—肇庆东站

►时间：11:00—14:00（人满即走）或  20分钟/班次（视乘坐选手人数调整）

▲乘车方式：选手凭参赛号码布乘车。沿路站点停靠（只下客、不上客）。

温馨提示

请广大市民、参赛选手提前安排好比赛当日的出行路线，对此带来的不便和影响，敬请理解、支持和配合。可通过“车来了”“掌上公交”“肇庆出行”实时了解公交线路运营的最新动态消息，或致电市公汽公司客服中心咨询、了解（电话：0758-2721353）。

一般来说，

10摄氏度到15摄氏度之间

被认为是最适宜的跑马拉松温度范围。

在这个范围内，跑者的体温

不容易过热，也不容易过冷，

有利于保持良好的体能状态和耐力表现。

比赛期间肇庆的天气如何呢？

肇庆未来几日天气预报

预计，未来几天端州区、鼎湖区、肇庆新区以晴朗干燥天气为主，24日起受新一轮弱冷空气影响，气温略降。具体预报如下：

24日，晴间多云，气温17～27℃，东北风2到3级；

25日，晴天，气温16～26℃，偏北风2到3级；

26日，晴天，气温15～27℃，偏北风2到3级。

△来源 肇庆天气

如果您是从外地来肇庆参赛，

赛事结束后可以不用急着赶回家噢！

组委会为大家送上了一份“景区大礼包”~

参赛选手凭号码布、

工作人员凭赛事工作证件，

可免费游玩七星岩和鼎湖山景区，

游玩时间：11月23日-12月3日

七星岩五龙亭

△聂伟健 摄

鼎湖山蝴蝶谷

△梁耀钧 摄

同时，

从外地赶来肇庆的参赛选手，

主办方也准备了不同住宿福利。

提前早餐：酒店为“肇马”参赛选手提前开放早餐时间

延迟退房：酒店为“肇马”选手提供延长退房服务，最迟时间可到下午4点。

（注：以上服务按酒店实际情况而定，入住时请咨询酒店前台）

△图源 各大酒店官网

除了以上优惠外，

肇庆50多家商户还准备了多重福利，

特别推出商家促销活动，

让你不用费心比价做攻略，

即可享受众多超值回馈！

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NEXT

距离2023肇庆马拉松开跑还有3天！

预祝各位跑友跑出风采、跑出好成绩！

希望所有比赛选手都能在

肇庆超高颜值的赛道上

跑得尽兴、玩得开心，

留下一段美好的回忆~

一审：刘东桦

二审：李莎

三审：陈家华

来源：肇庆发布、肇庆公交 、肇庆天气、 2023肇庆马拉松组委会