冷了冷了

这次东莞是“冻”真格了

随机抽查现在东莞人穿的衣服

是薄卫衣？外套？还是毛衣？

看看下面这个天气变化图

就知道广东这段时间冷了多少

简直就是换季式降温

10日—14日全省各地最高气温变化

这两天

广东大部分地方都出现了

今年下半年最低气温

全省平均最低气温13.6℃

冷空气接踵而至

又有新一波冷空气要来了！

新一股冷空气到达广东

这次广东想不冷都难了

今天（16日）白天

新一股冷空气

快速自北向南影响广东！

这次广东想不冷都难了

冷空气强度

中等强度

降 温 幅 度

各地平均气温下降4～6℃

最 低 气 温

将出现在18日早晨，其中，粤北偏北高海拔山区有低于5℃的低温

冷空气特点：

1. 移速快：东亚大槽深，槽后西北气流引导冷空气快速南下；加之我省地面北风为主，更有利于冷空气南下。

2. 干晴：昼夜温差大，晨晚气温低，白天阳光充沛。

3. 风大：气压梯度较大，高地阵风大，沿海大风持续到18日。

未来东莞天气

预计16日东莞北风加大

气温下降

17-18日早晨最低温12℃左右

比近几天早晨还要冷

具体预报

预计16日-18日受新一股冷空气影响，北风加大，气温下降，过程降温幅度4-5℃，最低温12℃左右，将出现在17-18日早晨，其中16日分散小雨转阴天到多云，17-18日多云到晴；展望19-23日冷空气影响减弱，晴间多云为主，气温缓慢回升，昼夜温差大。

早晚温差大

大家出门记得适时添衣

避免着凉

秋补食谱推荐

▼

板栗焖排骨

材料：排骨150克，板栗100克，姜、葱适量。

做法：排骨切块，洗净焯水；板栗蒸熟去壳切皮，生姜切片，葱切段；姜、葱用油爆香，放排骨、板栗焖30分钟，加入适量食盐、酱油调味即可。

功效：养胃健脾，补肾强筋。

板栗枸杞粥

材料：板栗15~20颗，枸杞子20克，粳米100克。

做法：板栗去皮洗净，和枸杞子一起放入锅中，加入粳米和适量水。先用大火煮沸，后改用文火煮20~30分钟，待板栗熟烂、粥煮浓稠后关火，即可食用。

功效：养胃健脾、补肾强筋，可改善由于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多及骨质疏松等。

乌鸡炖板栗

材料：板栗仁10枚、乌骨鸡1只、生姜1块、盐适量。

做法：将乌骨鸡褪毛、去除内脏，洗净晾干；乌鸡、板栗仁放入砂锅中，加水没过食材，放入生姜，加盖文火焖2小时；起锅前加少量食盐调味即可。

功效：滋阴益气、补肾强筋。

气温逐渐下降

提醒大家

衣服、被子要循序渐进、逐渐加厚

可以用上“洋葱穿衣法”哦~

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刷到团团全凭缘分

为了不要错过彼此

大家记得把团团星标3连哦

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