每次吃饭咬到腮帮子,妈妈就会说:"你这是馋肉了。"

可是明明最近和水煮肉片、烤肉、火锅进行了轮番约会,肉没少吃,体重也没少长,怎么还会馋肉呢?

这一切都简直说不通，那我们到底为什么会咬到腮帮子呢？

咬腮帮后会怎样？

那肯定是疼…疼…疼…疼！

反复咬同一个地方，容易形成溃疡，还可能导致相应部位口腔黏膜组织增生，甚至有可能引发瘢痕、糜烂等。

为什么会咬到腮帮子？

吃东西时牙齿在运动，偶尔咬到自己是正常的。比如说：

1.吃饭开小差

腮帮子和牙齿是“近邻”，咀嚼过程中牙齿处于运动状态，如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，腮帮子就惨了。所谓的“食不言寝不语”还是有道理的~

2.吃得太快

由于咀嚼系统运转的非常快，食物刚运来，腮帮没有来得及撤退，牙齿就上去了，有时速度过快的话，还容易伤到舌头和嘴唇，注意“心急吃不了热豆腐”哦。

3.压力过大

如果太过紧张、压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统也可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，容易咬到腮帮子。

不过，如果吃饭总是咬到脸，那可能就不是小事了！一定要注意可能存在以下问题：

1.咬合关系不好或牙齿形态问题

如果个别牙齿反颌或对刃，这种情况下会出现锐利的牙尖咬腮帮的动作。

2.牙缺失或假牙不合适

牙齿掉了之后，长期不镶牙，口内黏膜失去牙齿的支撑作用会向内凹陷。镶上假牙后，适应过程中就有可能会出现咬腮帮的情况。

可以问下家里老人有没有这种情况，假牙的覆盖过小或戴了不良修复体，会出现咬合紊乱，也容易出现咬腮帮现象，不及时纠正会导致颞下颌关节出现问题，加重咬腮帮情况。

3.偏侧咀嚼或磨牙

这两个都算不良习惯，偏侧咀嚼不光造成大小脸，也可能会出现咬腮帮现象。牙尖锐利边缘可能会因为你晚上磨牙颊肌收缩伤害到颊黏膜。

4.脑梗塞的前兆

如果老年人经常出现吃饭咬到腮帮子或者舌头的情况，要格外小心脑梗塞的发生。因为脑梗塞会压迫脑神经，使口腔不能灵活运动，发病时常伴有吞咽动作减慢、时间延长、爱流口水、端饭碗时不自觉掉地等症状。这种情况需要提高警惕、及时就医。

咬到后怎么处理？

偶尔咬咬不用担心，伤口会慢慢愈合，吃饭时注意，如果已经形成溃疡，可用促进溃疡愈合、消炎、止疼的软膏、凝胶或含漱液治疗。

要注意消毒和清洁，如有血泡最好别着急咬破，它自己会吸收消失。吃饭时要注意避免刺激性食物，以免刺激伤口，吃完之后一定要立刻漱口。

如何避免咬到腮帮子?

1.智齿该拔拔

看看有没有长得向外斜的智齿，那种大头歪向颊侧的上颌智齿，最容易咬腮帮了。找到罪魁祸首建议就拔掉了。

2.咬合紊乱或假牙不适

到医院修复科检查和治疗，尤其是后牙区镶了牙的朋友，得找大夫调磨一下，主要问题是覆盖太小，牙尖太锐，加大覆盖将牙尖调磨圆钝一些就能解决问题。

3.不良偏侧咀嚼习惯

有意识的改正长期偏侧咀嚼的习惯，不光为了不咬到脸颊肉，为了我们的美也要改哦。

4.夜晚磨牙

可到正规口腔医疗机构检查，制作磨牙垫来缓解症状。

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素材来源：牙防办宣教组

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编辑：区颖涛