活动组织单位

主办单位

东莞松山湖高新技术产业开发区管理委员会

广东华中科技大学工业技术研究院

南方报业传媒集团东莞分社

承办单位

东莞松山湖高新技术产业开发区管理委员会

协办单位

东莞松山湖管委会相关职能部门

东莞市公安局松山湖分局

冠名单位

东莞松山湖科学城发展集团有限公司

运营单位

东莞市三狼体育文化传播有限公司

赞助单位

北京红牛饮料销售有限公司东莞分公司

东莞市志诚汽车销售服务有限公司

支持单位

万汇云谷科技产业园

东莞松山湖万象汇

鸣谢单位

东莞市广美食品饮料有限公司

东莞麦当劳松湖中心分店

“畅享科技松湖，足见绿美莞邑”。科学城集团·第十届松山湖50KM徒步活动进入倒计时，徒友们将在松山湖畅享徒步的快乐，拥抱大自然，远离城市的喧嚣，一览沿途的一流生态景区、一流企业沿线、一流研发机构、一流人才高地，感受松山湖的魅力，感受运动的热情和活力。

科学城集团福利大放送

科学城集团与TOYCITY联名啦！！！

东莞松山湖科学城发展集团有限公司（下称“科学城集团”）是松山湖园区国有独资企业，主营业务为地产开发和产业投资，旨在打造松山湖科学城综合投资运营服务平台，推动科学城先进产业引育能力、高端人才承载能力、城市综合服务能力的全面提升。本次徒步由科学城集团独家冠名。活动当天，徒友们到任意起终点的“科学城集团加油站”参加打卡活动，即可领取TOYCITY联名限定款帆布袋、贴纸等礼品一份，还有机会获得定制款劳拉手办噢 ！

数量有限，先到先得（*福利活动最终解释权归科学城集团所有*）

国际人才社区

松山湖科学城 · 国际人才社区由科学城集团投资建设。项目位于中部片区，距松山湖国际创新创业社区仅500米，未来沿城市慢行通道步行5分钟可达佳纷天地、15分钟可达松山湖风景区。房屋建筑面积为73-80㎡，户型为两房两厅一卫/三房两厅两卫，全屋智能化精装交付。

国际人才社区为松山湖首个三限房项目，旨在为园区科技人才提供高品质住房 。符合要求的人才可以一半总价购买，并享有与普通商品住房同等的教育、医疗、户政、住房公积金等公共服务权益。

时间安排

活动路线开放时间

2023年11月11日（周六）7：30-18:00

出发仪式时间

半程、体验（通湖礼廊）8:00-8:30

全程50KM①号线（万象汇）8:20-8:30

全程50KM②号线（万汇云谷）8:20-8:30

各起点开放时间

7:30-9:00

（不参加仪式的人员到达起终点后可直接出发，逾期不允许再进入）

天气预报

徒步当天天气会如何呢？那天会下雨吗？

根据东莞市气象台发布的数据，预计活动当天气温在20-26摄氏度，阴天微风。出现持续性降雨、雷暴、短时大风等强对流天气的可能性较低。

请徒友们注意，为应对天气炎热或临时有雨，建议自备帽子、雨衣等防晒防雨工具。由于昼夜存在一定温差，小编建议徒友们多带一件轻薄外套，以防身体受寒。

感受科技魅力

科技+：轮足机器人“刑天”表演

“科技共山水一色，新城与产业齐飞”。本次徒步沿途设置了多个医疗站、补给点，此外，在通湖礼廊举行的出发仪式上轮足机器人“刑天”将给大家带来一场精彩的舞蹈表演，共同感受松山湖科技的魅力。

沿途精彩不断

定格徒步最美瞬间

在每一个起终点准备了签名留言墙，徒友们可以留下美好寄语。在沿途线路中设置了音乐加油站、美食摊位等，让徒友们放慢脚步及时“充电”。为了让更多人感受徒步活动氛围，南方+将为大家带来现场视频+云图直播。

商圈“燃” 人气“旺”，值得逛一逛

徒友们沿途会经过松山湖四大商圈，分别是F签到点--松山湖滨湖万科里、H签到点--松山湖佳纷天地、1号起终点签到点--松山湖万象汇、C签到点附近--松山湖万科生活广场，均是汇聚吃喝玩乐的大型商业综合体。美丽的松山湖风景区作为一个休闲、露营、散步的好去处，让徒友们体验贴近大自然的城市生活。

活动当天既有“战马”能量型维生素饮料（免费），还有“宜纯”蒸馏水（免费），让徒友们更好地缓解疲劳、补充水分和能量。此外，还有麦当劳、咖啡、轻食等供大家选择（需自费）。

徒步Tips

1、爱护环境共建美丽松湖，一起“森呼吸”、“徒”开心。

身为徒步爱好者，我们要保护环境，严禁乱扔垃圾，徒步过程中所产生的垃圾需丢到组委会准备的垃圾桶里。

2、活动前需要休息好，保证体力和注意力。

出发前一天保证充足睡眠。运动前，要吃营养均衡的早餐，预防低血糖，同时避免油腻、辛辣等食物。

3、比赛中切勿等到口渴才喝水。

活动前不要大量饮水，徒步期间建议至少每隔30-40分钟饮一次水，徒步期间注意保持适当水分补给和体温调节，以维持水分平衡，徒友们可在每个补给点进行补水。

4、选择舒服合适的鞋服。

建议穿合脚的运动鞋或徒步鞋，切勿穿皮鞋、凉鞋，新鞋建议在城市路面磨合15天左右再穿来徒步。衣物建议选择透气速干型以保持身体干爽，尽量避免纯棉织物。

5、装备只带对的。

短途徒步背包里不需准备太多物品。在组委会准备的装备基础上，徒友们可以适当带一些补充能量的食物、创可贴、风油精或驱蚊水等。

6、热身、拉伸运动很重要！

徒步前注意要做好热身运动，徒步结束后做好拉伸运动，全身拉伸有助于减轻肌肉紧张和酸痛。用自己舒适的节奏，享受运动的快乐和沿途美景。

活动路线

全程徒步50KM①号线（万象汇）

①号起终点：万象汇——A签到点（月荷湖）——B签到点（工业东路）——C签到点（松湖烟雨）——D签到点（松山湖大桥）——E签到点（桃源公园）——F签到点（滨湖万科里）——G签到点（环湖路）——H签到点（佳纷天地）——I签到点（双平台侧）——J签到点（阳光沙滩）——K签到点（红棉路）——L签到点（状元笔公园）——终点：万象汇

全程徒步50KM②号线（万汇云谷）

②号起终点：万汇云谷——H签到点（佳纷天地）——I签到点（双平台侧）——J签到点（阳光沙滩）——K签到点（红棉路）——L签到点（状元笔公园）——1号起终点（万象汇）——A签到点（月荷湖）——B签到点（工业东路）——C签到点（松湖烟雨）——D签到点（松山湖大桥）——E签到点（桃源公园）——F签到点（滨湖万科里）——G签到点（环湖路）——终点：万汇云谷

半程徒步路线（25KM）

半程起终点：通湖礼廊——C签到点（松湖烟雨）——D签到点（松山湖大桥）——E签到点（桃源公园）——G签到点（环湖路）——G2签到点（大学路入口）——I签到点（双平台侧）——J签到点（阳光沙滩）——K签到点（红棉路）——终点：通湖礼廊

体验徒步路线（10KM）

体验起终点：通湖礼廊——C签到点（松湖烟雨）——D签到点（松山湖大桥）——K签到点（红棉路）——终点：通湖礼廊

*注：

1、每条路线都以闭环形式设置。

2、下撤点:共2个，在H签到点（佳纷天地）和F签到点（滨湖万科里），分别有3辆下撤车（东莞松山湖公交车）。下撤车贴有“下撤点”标识，凭号码牌可免费乘坐，每40分钟或满员即发车回到起点。途中量力行走，如感到身体不适，请在工作人员指引下有序上车。

3、医疗点：每个打卡点都有一个医疗点，全程①号线、全程②号线共14个，半程路线共9个，体验路线共4个，详见路线图。如有中暑、摔伤、扭伤、抽筋、蚊虫叮咬等身体不适可到就近的医疗点处理。

4、救护车共4台，分别在①号起终点（万象汇）、②号起终点（万汇云谷）、半程和体验起终点（通湖礼廊）、桃源公园。凯迪拉克救援车共8台，其中两台为巡逻车。①号起终点（万象汇）、②号起终点（万汇云谷）、半程和体验起终点（通湖礼廊）三个起终点各两台，车辆贴有巡逻车和救援车标识，如有紧急特殊情况，请拨打紧急救援电话：17350742352、15220296368（请徒友做好自身安全第一责任人，非紧急情况可咨询沿途的工作人员、志愿者、安保等，为紧急患者留出急救热线通道）

5、饮用水补给:每个打卡点都设有饮用水补给，给徒友们及时补充水分，全程①号线、全程②号线共14个，半程路线9个，体验路线4个，详见路线图。

活动签到方式

本次徒步活动采用微信“体育窗”小程序进行线上签到，当徒友行走到各个签到点范围内小程序将自动弹窗完成打卡；除此之外还会在各个签到点准备线下签到替补措施，当出现定位系统失灵或手机没电等情况，可通过线下签到打卡完成活动。

*注:电子签到需确保手机开启定位功能和足够的电量。

临时停车场

全程①号起终点万象汇停车场分布（导航搜索以下停车场即可）：

东莞松山湖万象汇地下停车场、光大We谷产业园地面停车场、光大We谷产业园A区地下停车场、光大We谷产业园B区地下停车场、光大We谷产业园C区地下停车场、光大We谷产业园D区地下停车场

全程②号起终点万汇云谷停车场分布（导航搜索以下停车场即可）：

万汇云谷A区地下停车场、万汇云谷B区地下停车场、万汇云谷C区地下停车场

半程、体验起终点通湖礼廊停车场分布（导航搜索以下停车场即可）：

松山湖创新科技园停车场西北门入口、松山湖创新科技园立体停车场、松山湖创新科技园停车场、礼宾路停车位（路边停车位）、方旺大厦南侧停车场（临街停车位）、长城世家南侧停车场（临街停车位）

*注：

1、因当天将有约5000人从本点位出发，人流量大、车位十分紧张，建议各位徒友绿色出行，首选公交等交通工具。

2、活动期间，停车费自理。

2、半程、体验路线起终点（通湖礼廊）需使用百度地图APP进行导航。

4、停车场较多，建议徒友记录好停车位置。注意楼层、行列、区段、编号等，建议拍照保存。

5、活动当天请徒友们注意交通安全！

活动注意事项

1、徒步沿途设有各种指示标志，部分路段会经过红绿灯，须严格遵守交通规则并服从安保人员、工作人员、志愿者等指引与管理，按指定路线文明徒步。

2、徒步沿途经过公园、绿道、河堤、马路等，需遵循“安全、环保、自助、互助”的文明户外活动理念，保护环境卫生，禁止派发宣传单和随意丢弃垃圾，请大家自备垃圾袋，做到走过不留痕，做文明徒步参与者。

3、部分路段临近水域、桥梁、复杂路口等，为确保安全，禁止追逐、打闹、推搡、嬉戏、高空抛物等行为。

4、未成年人参与徒步需有成年人带领，家长、监护人应看管好子女，以免走失。

5、徒步者应根据自身身体情况及户外经验，量力行走，不可勉强坚持。因个人身体或其他原因导致的人身损害和财产损失，由徒友自行承担责任。

6、徒步经过景点、河堤、路窄、拥挤路段时，应减速慢行、排队依次通过，不长时间聚集，不攀爬树木，以免发生危险。

7、当天活动人数众多，不建议携带宠物参与徒步活动。

8、徒步沿途设有移动临时公厕，请徒友们按指示文明使用。

9、为保障徒步活动安全，除特定车辆外，徒友不可驾车、骑自行车进入徒步线路。

10、如遇问题，可向沿途的工作人员、安保或志愿者寻求帮助。

咨询方式

咨询电话：（0769）38975118

接听时间：工作日9:00-12:00、14:30-18：00

活动当天如有紧急特殊情况，请拨打紧急救援电话：17350742352、15220296368（请徒友做好自身安全第一责任人，非紧急情况可咨询沿途的工作人员、志愿者、安保等，为紧急患者留出急救热线通道）

万事俱备

准备开始我们愉快的徒步之旅！

11月11日，我们在松山湖等你！

【采写】南方+记者 陈启亮  见习记者 李照北