今天迎来了二十四节气中的“霜降”。霜降是秋季到冬季的过渡节气，此时常有冷空气侵袭，使气温骤降。据市气象台预计，27日起我市受高空槽和冷空气影响，降水趋明显，气温下降3℃左右；今天至26日，我市多云为主，气温重回“3字头”，短袖又要出场。　　预计，24日，多云，20℃至30℃；25日到26日，晴到多云，22℃至31℃。展望27日到29日，有中到大雨局部暴雨降水过程。　　当前季节更替，请做好个人保健，霜降时节注意健脾养胃益肺。饮食以养阴润肺、健脾养胃为主，少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食。此时适宜“平补”。适宜的食物有苹果、栗子、橄榄、萝卜、牛肉、鸡肉等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物。　　市气象台建议，前期已出现强降水，累积雨量大，地质灾害具有滞后性，需继续防御积涝、崩塌、山体滑坡等次生灾害。沿海风力较大，海上作业、过往船只、滨海和海岛旅游、水上项目等需注意安全。早晚清凉，需注意适时添减衣物。