拍摄：小红书@纸质青年

秋高气爽，宜登高望远

重阳节快到了

小编为大家精选了

9个东莞爬山好去处

拍摄：小红书@美树子

总有人说

东莞的秋天易逝

那就趁着天朗气清

一起爬山吧

#01

/ 黄旗山 /

市中心的标志性打卡点

摄影：李回立

“黄旗岭顶挂灯笼”，作为东莞古八景之首，黄旗山早已成为了东莞的标志性景观，是东莞人登高祈福的首选之地。

黄旗山位于东莞市中心，交通便利。沿登山步道大约30分便可达山顶，便捷的登山体验，步行舒适的山体高度，可360°将城市繁华尽收眼底。

黄旗山既充满传统味道，又自带休闲健身气息，沿着8.4公里的黄旗山绿道，还能抵达位于虎英郊野公园的东莞新八景之一——“虎英叠萃”，闲庭信步，细品秀美湖光山色。

【景点攻略】

所在地：东莞市东城街道

⛰主峰海拔：189米

开放时间：06:30—21:30

门票情况：免费

导航地址：黄旗山城市公园

#02

/ 银瓶嘴 /

东莞市第一高峰

拍摄：缪惠君

东莞市银瓶山森林公园分为清溪、谢岗、樟木头三大片区，东接惠州的白云嶂，主峰银瓶嘴在谢岗境内，是“东莞第一高峰”。这里层峦叠嶂，碧水萦绕，溪谷幽深，竹木苍翠，鸟语花香，每逢节假日，从市内及周边城市慕名来游玩登高的人络绎不绝。

沿着登山步道一路向上，你会遇到“东莞第一瀑”、蝴蝶谷、回音谷、石猴望月、蟾蜍吐丹……其中不少景点与美丽传说有关。站在898米的主峰银瓶嘴上，在东莞也能体验“一览纵山小”的感觉。

拍摄：小红书@纸质青年

银瓶山登山往返大约需要4-5小时，要征服这座“东莞第一高峰”，大家要做好身体状况评估，时刻留意安全！建议提前准备充足的饮用水和干粮，在规定的登山时间（6:30-18:30）内登山，不可以夜爬喔！

拍摄：邓爱良

【景点攻略】

所在地：东莞市谢岗镇

⛰主峰海拔：898米

开放时间：6:30—18:30

门票情况：免费

导航地址：银瓶山森林公园-谢岗景区

#03

/ 莲花山 /

繁荣与自然融为一体

长安镇融媒体中心供图

林木苍翠、流水潺潺、鸟语花香、四季如春，每当晨曦初露，山峰间白云环绕，若从海面举目远眺，景致宛如一朵盛开的莲花，莲花山由此得名。

绵延十余公里的莲花山风景区，列峙着三座山峰，山涧巨瀑，泉水淙淙；沿途的莲花山庄、高尔夫乡村俱乐部与大自然融为一体，到达山顶，可尽兴饱览长安镇全貌。

长安镇融媒体中心供图

想看群鹭齐飞，可待到傍晚时分，湖光山色融为一体，那是东莞新八景之一——“莲峰赏鹭”。还可沿3.5公里的莲花湖碧道惬意慢行，在水榭、景观亭、七拱桥中捕捉不同角度的美景。

长安镇融媒体中心供图

【景点攻略】

所在地：东莞市长安镇

⛰主峰海拔：513米

开放时间：7:00—19:00

门票情况：免费

导航地址：长安郊野公园

#04

/ 大王山 /

东莞市面积最大的古芒果树群

拍摄：陈栋

大王山中古树参天，藤萝密布，一年四季都是盎然绿意，置身其中恍如走进原始森林。因在附近群山中海拔较高，状如群山之王，故得名大王山。

这里拥有东莞市面积最大的古芒果树群，郁郁葱葱，每到夏季硕果累累。2000多棵古芒果树不少过百年树龄，它们大多枝干庞大，数人才能合抱。在这样的树林里登高徒步是一种什么体验？

拍摄：陈栋

而禾雀花可算大王山的“山花”，每年三四月份，一簇簇花瓣宛如万鸟翔集，栩栩如生，令人目不暇接。

拍摄：陈栋

【景点攻略】

所在地：东莞市清溪镇

⛰主峰海拔：303米

开放时间：6:00—19:00

门票情况：免费

导航地址：清溪大王山森林公园

#05

/ 观音山 /

“南天灵秀胜境，森林康养福地”

国家AAAA级旅游景区广东观音山国家森林公园位于东莞市樟木头境内，森林覆盖率达92%以上，空气中负氧离子含量极高，园内繁衍着近千种野生植物和三百多种野生动物，生态环境得天独厚。公园内建有6.8公里的吉祥路，有古树博物馆、揽秀台、观瀑台、许愿池、五福林、吉祥苑等景点，为市民游客自然观光、文化体验、研学教育和休闲健身提供良好的环境。

重阳佳节将至，来观音山登高赏景的游客们能够享受到最为清爽自然的森林浴，呼吸每一方都异常清新的空气，这大概就是这个重阳送给父母最好的孝心礼。

阵阵秋风，让满山静谧美景更加翠绿盎然，让36级仙宫飞瀑焕发生机，汩汩清泉飞流而下，如一道百练垂帘在青山之上，壮观不已。或行至感恩湖畔，感受那一阵微风，带着湿润的清新空气扑面而来，那种凉爽的感觉会一扫全身的疲倦。

【景点攻略】

所在地：东莞市樟木头镇

开放时间：08:00~18:00

适宜季节：全年

⌛️建议游玩时间：4小时以上

导航地址：广东观音山国家森林公园

#06

/ 水濂山 /

来万里碧道，感受生态之美

拍摄：翟嘉欣

水濂山森林公园集登山活动、植物科普、休闲观光、回归自然为一体，是有着郊野公园功能和城市公园性质的大型综合性公园，是一座充满魅力和活力的现代化城市的后花园。旅途漫步其中，感受都市之外的生态之美。

拍摄：翟嘉欣

【景点攻略】

所在地：东莞市南城街道

⛰主峰海拔：378米

开放时间：5:00—19:00

门票情况：免费

导航地址：水濂山森林公园

#07

/ 大屏嶂/

位于东莞东南部的城市绿肺

大屏嶂森林公园位于东莞市塘厦镇，西南与深圳观澜镇、公明镇相接，北与黄江镇接壤，是广州、深圳、东莞三大城市的交通中心，是东莞市东南部的城市绿肺。

拍摄：赵俊豪

公园植被保存完好，有大片自然环境优美的原始次生林，森林覆盖率达96%以上，有野生植物约500种，还有荔枝、柑桔、沙田柚等十多种久负盛名的岭南佳果，果实累累，四季飘香。公园分为七大功能区：森林浴区、登山游览区、植物景观区、休闲农业区、森林生态保育区、亲水活动区、行政服务区。

公园内生态环境优美，沟谷、溪流众多，植物品种多样，拥有树龄超过100年的罗浮栲等古树，世界闻名的观澜湖高尔夫东莞球会坐落于大屏嶂森林公园，目前已形成集生态观光、体育健身、休闲娱乐、科普教育于一体的综合性森林公园。

【景点攻略】

所在地：东莞市塘厦镇

⛰主峰海拔：348米

开放时间：6:00-19:00

门票情况：免费

导航地址：大屏嶂森林公园

#08

/ 大岭山/

湾区腹地的“绿明珠”

拍摄：罗志高

大岭山森林公园是红色印记的“英雄山”，这里见证了珠江口震惊中外的禁烟壮举和中国近代反侵略斗争，也是英雄的东江纵队抗日战斗的根据地。

大岭山森林公园是湾区腹地的“绿明珠”，这里有近 2 万亩的原始次生阔叶林，还有珍稀濒危保护鸟类54种以及穿山甲、野猪、猫头鹰等多种野生动物，公园景观多样、物种丰富、层次分明。大岭山森林公园也是市民游客休闲的“自然景观地”，这里有石洞景区、莲花山自然保护区、花灯盏——鸡公仔游览区、马山庙游览区、白石景区、灯芯塘景区等六个主要景区，这里还有观音古庙，古庙内有观音圣泉，水质洁净，泉水清甜。

【景点攻略】

所在地：东莞市厚街镇、虎门镇、大岭山镇

⛰主峰海拔：530米

开放时间：5:30—19:00

门票情况：免费

导航地址：大岭山森林公园

#09

/ 南门山/

生态佳境，欢乐田园

东莞南门山森林公园位于东莞市凤岗镇东北部，属低山丘陵，地势四周高，中间低。环黄洞水库绿道3.54公里步程约70分钟，沿路有成片的农田、荔林、水岸、缓坡、堤坝，植物品种有大叶油草、大红花、乔灌木、桃花心木，樟树，小叶榄仁，凤凰木，木棉树，秋枫树，高山榕，紫荊，黄槐，桂花，风铃木，大叶紫薇，串钱柳等，设施齐全环境优美；公园以田园景观、山水景观，融入当地客家文化和原生态文化活动的体验，突出公园“生态佳境，欢乐田园”鲜明主题。

拍摄：郑柏华

【景点攻略】

所在地：东莞市凤岗镇

⛰最高海拔：229米

开放时间：6:00—22:00

门票情况：免费

导航地址：南门山森林公园

/ 温馨提醒 /

关于登高的一些小贴士

01登高穿什么？

衣服上建议长袖长裤，冰袖，防晒衣，帽子，太阳镜等。备长袖一方面是可以防晒，另外一方面当到达一定海拔或者傍晚，山风还是比较凉，而且现在已入秋，备长袖免受凉。鞋子方面建议运动鞋、板鞋等穿着舒服，适合长时间步行的，爱美的“恨天高”那些就别带了。

02 登高吃什么？

登高需要耗费一定时间，建议备上适量干粮，运动饮料，及时补充能量，山上未必有便利店呢~

03登高还要备什么？

建议备风油精、花露水等提神、防蚊的物品、药品；带上移动电源，防止手机没电。

04刷山还要注意什么？

合理安排上下山时间，提前查看了解附近天气，尽量早出发，避免天黑下山（如果实在要晚上才能下山，记得带上手电筒等照明设备）；携带好小袋子，将自己产生的垃圾都带下山。

小编提醒

秋日气候干燥

严防森林火灾，守护绿色家园

请大家不要携带火种进山

不要在林间吸烟、打火照明

不要在山上野炊、烧烤食物

不要在林区上香、烧纸、燃放烟花爆竹

来源：东莞发布、东莞南城发布、各镇街、景区等

审校：殷柱华、林献齐、刘燕

编辑：沈海琳

跨越江湖山海，感悟潮流东莞

探寻湾区之美，我在东莞等你