MBTI（16型人格测试）最近又开始流行了。不过，这次人们的关注点已经从“E人和I人”变成了“J人和P人”。暂不论MBTI的准确定义，根据网络上流行的说法，这两种类型的最大区别是“按计划行事”或者“灵活随性而为”。

听说，J人的桌面，一般是这样的：

而P人的桌面，则是这样的：

性格不同的人，有时一看办公桌、写字桌便知。

有些人的桌面井井有条，看起来十分整洁，而有些人的桌面摆放比较随意。

▲电脑桌面也是同理。

事实上，桌面的整洁程度不仅能反映出你的性格，还能在一定程度上影响着你的工作状态和习惯。

大部分人认为，物品摆放整齐是一件好事。毕竟，过于杂乱的桌面会不断分散人的注意力，让人找不到东西。同理，杂乱无章的电脑桌面，混乱摆放的文件夹也会降低人的工作效率。

早在2012年就有调查研究发现，打工人每一周都要平均花费2小时在自己电脑里找各种数据文档。

▲有时候真的找不到电脑里的文件啊。来源：medium

2015年，哈佛大学的一项研究中，研究者布置了整洁的和混乱的两种桌子，并招募了100个大学生在两种桌子上完成几项“有挑战性”的工作（实际上是一个不可能完成的任务）。

结果发现，在整洁房子中进行工作的人，平均算下来能坚持1117秒。而在杂乱桌子上进行工作的人，只能坚持669秒。因此，研究者认为，杂乱的办公桌会让人更缺乏毅力，更容易感到疲倦，效率也会更为低下。

▲乱七八糟的环境会让人效率降低。来源：Pixabay

2017年，还有研究者征集了不同年龄层的美国成年人完成了一项实验。结果表明，在年纪较大的人群中，杂乱的情况明显会分散人们的注意力，并且环境的整洁与否确实和拖延的深浅程度有关。

2016年，一项调查研究发现，杂乱的厨房环境有可能让人心理失控，而心理失控的人更会去吃高热量的零食。

明尼苏达大学心理学家凯瑟琳·沃斯研究的是环境对人的行为的影响。在这个实验中，参与者会被随机分到整洁和杂乱的房间中，并完成调查问卷的填写。完成后，这些参与者还将有机会选择向慈善机构捐款，或者选择吃巧克力、糖果，又或者选择吃苹果。

结果发现，待在整洁房间里的参与者选择向慈善机构捐款和吃苹果的比例较高。而且，他们似乎更愿意鼓励别人。

▲研究中的两种桌面。

不过，这项研究也为桌面杂乱的人正名了，桌子乱也有桌子乱的好处。在另一个实验中，参与者被要求思考乒乓球的新用途。结果发现，处于杂乱房间里的人们的想法会更加有趣、更有创意。

沃斯认为，杂乱的房间可能会带来发散性思维或者创造力。而且，实验还发现，杂乱房间里的人会更喜欢新颖的产品，整洁房间里的人则更爱传统的产品。

总而言之，这项研究表明，环境对人的行为有着明显的影响。而2012年格罗宁根大学的另一项研究也发现，在凌乱的办公桌工作的人们更善于做出决策，简化眼前的任务。

桌子乱还是整齐，都各有各的好。

当你想要转换思维的时候，不如先让环境变化起来。

当你需要一些创造力时，有时并不需要一个整洁的工作环境，不必排布完美的清单和时间表，可以随意一点，广泛学习一些未知的事物，做一些草图发散一下思维，伟大的想法可能就诞生于一瞬。

▲据说爱因斯坦的桌子就很乱。

完美的工作也离不开严谨和专注。等到了执行阶段，再根据精确的时间表，有计划地行事。这时，可以选择先把桌子上那些分散注意力的东西收拾一下，让自己精神更集中。

还有些人的桌面虽然看起来杂乱，但依然能从中很快找到自己需要的东西，这就是专家提到的另一种“非正式”的整齐。

这两种环境都各有优点，我们大可以跳出关于J人P人的刻板印象，按照自己的工作生活状态来随时调整桌面，以及电脑桌面的情况。

不过，还有研究则反向思考：为什么桌子会乱呢？结果发现：是因为上班压力太大，情绪疲惫了。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍所以……你的桌面是怎么样的？

参考资料：

[1]https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130806091817.htm

[2]Vohs, Kathleen D., Joseph P. Redden, and Ryan Rahinel. "Physical order produces healthy choices, generosity, and conventionality, whereas disorder produces creativity." Psychological Science 24.9 (2013): 1860-1867.

[3]https://www.eurekalert.org/news-releases/537181

[4]https://hbr.org/2015/01/why-a-messy-workspace-undermines-your-persistence

[6]Vartanian, Lenny R., Kristin M. Kernan, and Brian Wansink. "Clutter, chaos, and overconsumption: The role of mind-set in stressful and chaotic food environments." Environment and Behavior 49.2 (2017): 215-223.

[7]Roster, Catherine A., and Joseph R. Ferrari. "Does work stress lead to office clutter, and how? Mediating influences of emotional exhaustion and indecision." Environment and Behavior 52.9 (2020): 923-944.

[8]Webster, Melissa. "Bridging the Information Worker Productivity Gap in Western Europe: New Challenges and Opportunities for IT." IDC, 2012.