1.（单选题）超重者或肥胖者，可以喝全脂牛奶吗？

A适当选择低脂或脱脂牛奶

B完全可以

解析：超重者或肥胖者，建议选择低脂牛奶或脱脂牛奶。没有乳糖不耐受症，体重也不超标者，建议选择全脂牛奶。

2.（单选题）成年人每日奶及奶制品摄入量约为多少？

A200克

B600克

C300~500克

解析

点击下方空白处查看解析

2022版《中国居民膳食指南》推荐，成年人每日摄入奶及奶制品300~500克。

3.（多选题）常见的奶及奶制品有哪些？

A牛奶等鲜奶

B酸奶、奶粉

C奶酪、奶油

解析

常见的奶类有牛奶、羊奶和马奶等鲜奶，其中以牛奶的食用量最大。进一步加工可制成各种奶制品，如酸奶、奶粉、奶酪、奶油等，这些都是钙和蛋白质的来源。

来源：“健康中国”微信公众号